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Pedro
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Ex-atleta federado te treina com foco em performance, musculação e reabilitação — resultados reais com base prática e científica! estudante de ed fisica bacharelado
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Locais das aulas
Recomendado
Pedro um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Pedro
Sou estudante de Educação Física e fui atleta federado de basquete até o sub-20, o que me deu uma base sólida em treinamento físico, disciplina, performance e reabilitacao. Tenho ampla experiência com musculação, treino funcional e reabilitação de lesões, tanto na prática quanto nos estudos.
Trabalho com uma abordagem individualizada, unindo conhecimento científico e vivência real no esporte. Meu foco é ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos com segurança, constância, evolução real e seu potencial maximo
Sou um profissional comprometido, atento aos detalhes e sempre buscando formas de adaptar o treino à sua realidade. Acredito em progresso consistente e em um treino inteligente.
mais resultado, menos lesão!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são focadas em treinamento funcional, musculação e reabilitação, sempre adaptadas ao seu objetivo e nível atual. Trabalho com treinos periodizados, que evoluem e se modificam a cada mês, garantindo progresso contínuo e evitando estagnação.
Antes de começar, realizo uma avaliação funcional online, para entender suas necessidades, limitações e metas. Com isso, monto um plano de treino totalmente personalizado — seja você iniciante, avançado ou atleta.
Exercícios de força, resistência, mobilidade e estabilidade
Protocolos de reabilitação e prevenção de lesões
Treinos específicos para performance esportiva (explosão, agilidade, etc.)
Acompanhamento contínuo com ajustes mensais no plano
Meu foco é oferecer um treinamento inteligente e seguro, com base científica e experiência prática, respeitando o ritmo e evolução de cada aluno
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Sou muito grato ao Pedro, antes dele me instruir a chegar aos meus objetivos e me ajudar com a disciplina nunca tinha tido resultados marcantes, agora estou muito feliz com o meu desenvolvimento e continuo fazendo os seus treinos com acompanhamento, merece tudo de bom!
Pedro me ajudou no meu processo para voltar a jogar vôlei semi profissional, tive uma lesão e minha recuperação foi extremamente rápida graças as aulas do Pedro, recomendo muito para pessoas de todos os níveis
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