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Rogério
- Tarifa R$130
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- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
- Cross training
Aprenda a treinar com técnica e qualidade! Atendo na cidade de Lorena-SP. Atuo como personal trainer desde 2012.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Lorena
Recomendado
Rogério um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Rogério
Você não precisa de mais tempo na academia, precisa do método certo.
Com uma metodologia focada na prevenção de lesões, ganho de mobilidade e treino de alta eficiência, eu ajudo você a alcançar o seu melhor desempenho sem perder horas do seu dia.
A sua transformação começa na decisão de parar de dar desculpas. Vem treinar comigo!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
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Outros
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Chega de conviver com dores nas costas, ombros e joelhos por passar o dia sentado.
Esqueça os treinos longos e cansativos. Meu método entrega treinos rápidos, eficientes e finalizados com liberação miofascial para aliviar a tensão e destravar seu corpo.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Super recomendo! Excelente profissional, dedicado e atento aos detalhes. Ele personaliza o treinamento prescrevendo exercícios específicos para a modalidade e esporte que o aluno pratica. O que faz total diferença nos resultados.
Quero destacar o quanto o Rogério é sensacional! Ele tem uma bagagem de experiência que faz toda a diferença, o trabalho dele é incrível e está sempre se aprimorando com cursos para entregar sempre o melhor resultado. Sempre muito atencioso e presente durante as aulas, tanto na presencial quanto na consultoria. Se você busca um profissional que vai te levar a sério e te ajudar a alcançar suas metas fitness, esse é o cara. Recomendo de olhos fechados!
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Tarifas
Tarifa
- R$130
Preços pacotes
- 5h: R$650
- 10h: R$1,300
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Rogério permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
webcam
- R$80/h
Precisão
Caso precise cancelar a aula, o mesmo deverá ser feito com antecedência de 4h, caso não seja feito o aviso, a aula será contada como dada.
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Clarissa
Lorena & online- Recomendada
Atendo exclusivamente mulheres, sei das suas necessidades e posso te ajudar a chegar na sua melhor versão
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- 1a aula grátis
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Edson
Lorena- Novato
1- formação: 1.1- bacharel em administração de empresas; 1.2- bacharel em ciências contábeis; 1.3- pós graduação em auditoria; 2- professor: senac: contabilidade; análise de balanços; 3- profe
- R$50/h
- 1a aula grátis
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Rodrigo
Lorena- Novato
Sou rodrigo de castro, e estou a disposição das vagas que mencionei, tenho muita experiência.
- R$98/h
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Silvia
Jardim do Vale & online- Novata
Formação educação física na faculdade uniplan de guaratinguetá meu objetivo e melhorar a qualidade de vida de cada individuo .
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Janaina
Guaratinguetá & online- Novata
Sou janaina santos, profissional de educação física, com 14 anos de experiência na área. ofereço acompanhamento individualizado, com treinos adaptados aos seus objetivos, respeitando suas necessidades
- R$95/h
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Wilson tadeu
Guaratinguetá & online- Novato
Formado em educação física , trabalho na área a 28 anos com aulas de cross training, natação, hidroginástica , step, alongamento, localizada , musculação voltado para o emagrecimento e fortalecimento
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Roger
Cachoeira Paulista & online- Novato
Educador físico, graduado pelo unisal. pós graduado em "musculação, condicionamento físico, prevenção e reabilitação de lesões", e pós-graduando em "nutrição esportiva" pela universidade unyleya-rj. g
- R$85/h
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Maria fernanda
Aparecida & online- Novata
"movimento que transforma! educadora física com 3 anos de jornada dedicados a fazer pessoas se superarem. meu coração se divide entre a energia da corrida de rua e a alegria contagiante dos projetos
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Tarciso augusto
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Bruno
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Anderson
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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
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Henrique
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Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
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Dr felipe machado
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Dr cícero melo
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Marcio
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Luiz
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Valter
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