Kathrein

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Sou formada em Educação Física Plena com especialização em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas, meu foco é saúde, bem estar e condicionamento físico!

Meu trabalho começa com uma anamnese e avaliação física incluindo avaliação postural, onde irei analisar e a partir dessas informações dou inicio a prescrição de exercícios, levando em consideração todo o seu histórico com exercício físico!

Sobre a aula

Minhas aulas são baseadas nas individualidade de cada aluno, seguindo os protocolos da OMS!

A minha abordagem envolve periodização, onde o estímulo é alterado a cada 30 dias ao longo do período de 4 a 5 semanas. Essa mudança constante visa criar condições melhores para favorecer o ganho de massa muscular e a perda de gordura, atingindo assim o objetivo do aluno.

Minha aula é dividida em 3 partes:

1-Fase Inicial: Aquecimento com exercícios de mobilidade para preparação das articulações

2-Fase Principal: Treino de acordo com a individualidade do aluno

3- Fase Final: Volta a calma

VISANDO SEMPRE SAÚDE E BEM ESTAR!

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Personal trainer washington - hipertrofia, emagrecimento, enrijecimento, condicionamento físico, fortalecimento muscular, reabilitação pós-operatório, terceira idade, esportes para crianças e adultos.

Personal trainer exclusivo em condomínios: musculação, natação, treinamento funcional e pilates solo

Formado em educação física, atleta de calistenia e street workout. atual profissão: professor de ginástica artística, ginástica ritmica e ginástica para todos. sessão de treino r$120/h.

Eleve seu físico e mente: junte-se a mim no treino de boxe!

Aulas de kung fu com professor experiente treine kung fu com instrutor certificado kung fu tradicional chinês – aprenda com um mestre

Consultoria de treinamento físico – te ajudo a ser mais forte, resistente e estético!

Sou professor e atleta de jiu jitsu profissional com carreira desse os 4 anos de idade hoje tendo 24 anos são 20 anos fazendo o que amo e disposto e está ensinando na prática

Professor de jiu jitsu arte marcial que mais ensina na vida a arte marcial dos maiores ceos mundo, descubra por os maiores executivos estão praticando jiu-jitsu

Unasp. mas também posso dar aulas de cello. leitura de notas musicais e inglés

Transforme seu corpo com acompanhamento profissional. formado em educação física trabalho com foco em emagrecimento, reabilitação, condicionamento físico e hipertrofia no geral.

Professor de tênis, condicionamentofisico para tênis e treino específico de força para tenis

Sou professor de educação física, personal trainer, pós graduado em psicologia do esporte e nutrição esportiva!!! vamos juntos alcançar seus sonhos e objetivos?!?!?!

Aprenda muaythai ou boxe, fazendo aulas particulares. atendo nas regiões da cidade de sampa. saia o sedentarismo e busque o bem-estar.

"transforme sua saúde com um profissional de educação física. agende sua consulta!"

Formada em educação física pelo centro universitário senac, com experiência em treinos personalizados, correção de técnicas e acompanhamento de progresso, garantindo segurança e motivação aos alunos.

Sou profissional de educação e nutricionista, estou aqui a disposição para te ajudar e orientar nos seus objetivos.

Lucas andrade - personal trainer - zona sul - sp - especialista em treinamento de força e funcional . te ajudo a ficar em forma, tirar dores e melhorar o seu condicionamento físico.

Personal trainer especialista: treinamento de força e condicionamento físico com metodologia exclusiva, respaldada por mais de 30 anos de experiência prática em academias de alto padrão.

Bacharel em educação física, especialista em treino funcional, ministro aulas de pilates solo, ginastica localizada, alongamentos, gap

Formado na faculdade unasp. especialista em emagrecimento e hipertrofia. pós graduação coach bodybuilden. consultoria on-line/personal.

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