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Kathrein
- Tarifa R$65
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Número de alunos que Kathrein atendeu desde que chegou à Superprof
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R$65/h
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Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 25 km de São Paulo
Mais sobre Kathrein
Sou formada em Educação Física Plena com especialização em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas, meu foco é saúde, bem estar e condicionamento físico!
Meu trabalho começa com uma anamnese e avaliação física incluindo avaliação postural, onde irei analisar e a partir dessas informações dou inicio a prescrição de exercícios, levando em consideração todo o seu histórico com exercício físico!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são baseadas nas individualidade de cada aluno, seguindo os protocolos da OMS!
A minha abordagem envolve periodização, onde o estímulo é alterado a cada 30 dias ao longo do período de 4 a 5 semanas. Essa mudança constante visa criar condições melhores para favorecer o ganho de massa muscular e a perda de gordura, atingindo assim o objetivo do aluno.
Minha aula é dividida em 3 partes:
1-Fase Inicial: Aquecimento com exercícios de mobilidade para preparação das articulações
2-Fase Principal: Treino de acordo com a individualidade do aluno
3- Fase Final: Volta a calma
VISANDO SEMPRE SAÚDE E BEM ESTAR!
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Tarifas
Tarifa
- R$65
Preços pacotes
- 5h: R$325
- 10h: R$650
deslocamentos
- + R$30
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- R$65/h
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