Terra

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Aulas de parkour em são paulo para todos - criatividade, saltos, adaptabilidade, subida de muro, autodesenvolvimento e aprimoramento individual

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Terra ensina Personal trainer em São Paulo.

Sobre a aula

Sou maceioense, pratico Parkour desde os 18 e também sou dublê de ação. Aprecio comida vegana, um bom café e faço origami quase que como terapia.
Me chama pra praticar esportes ao ar livre que eu topo na hora! Adoro me movimentar e buscar as possibilidades dentro do Parkour, pois acredito que é uma ferramenta maravilhosa pra se descobrir e se divertir.

Na vivência de Parkour eu proporciono muito além da parte física, prática. É sobre explorar o espaço que você ocupa sim, mas também é muito sobre explorar o nosso ser, confrontar nossos medos, nossas limitações, bloqueios, enfim, é um caminho pro autoconhecimento e aprimoramento individual.
As minhas aulas têm uma pegada um pouco diferente da convencional. Minha metodologia é similar à que eu usei como base para aprender e me desenvolver dentro do Parkour. Nesse método trabalhamos força, equilíbrio, adaptabilidade, atenção, foco, resistência, agilidade, criatividade e todas as outras características que são importantes no Parkour, mas sem deixar de lado o "olhar pra dentro" através de conversas, de análises, reflexões e percepção dos sentidos.

Ofereço aula experimental gratuita para que o aluno possa vivenciar tudo o que

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.

Paulo Cesar

Excelente profissional, um grande conhecimento de técnicas e movimentos do parkour, bem didatica, sabe explicar bem os exercícios.
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P
Paulo Cesar
Excelente profissional, um grande conhecimento de técnicas e movimentos do parkour, bem didatica, sabe explicar bem os exercícios.
V

Vinícius

A terra é incrível, uma das melhores pessoas que já conheci e sem dúvidas a melhor professora.
Na aula dela você desenvolve o parkour mas também aprende lições que leva pra vida toda...
Se eu pudesse, faria o mundo todo ter pelo menos uma aula com ela pra sentir o que é uma energia boa e aprender de verdade
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V
Vinícius
A terra é incrível, uma das melhores pessoas que já conheci e sem dúvidas a melhor professora.
Na aula dela você desenvolve o parkour mas também aprende lições que leva pra vida toda...
Se eu pudesse, faria o mundo todo ter pelo menos uma aula com ela pra sentir o que é uma energia boa e aprender de verdade
A

Anna

Terra tem muita experiência e didática; é atenta às necessidades individuais de cada aluno e às necessidades do grupo, escolhendo os melhores caminhos para o progresso coletivo e individual. Nas nossas aulas é notório o desenvolvimento de cada um em suas habilidades e em suas dificuldades.
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A
Anna
Terra tem muita experiência e didática; é atenta às necessidades individuais de cada aluno e às necessidades do grupo, escolhendo os melhores caminhos para o progresso coletivo e individual. Nas nossas aulas é notório o desenvolvimento de cada um em suas habilidades e em suas dificuldades.
B

Bárbara

A aula que muda minha semana. Além de ter muuuuito conhecimento sobre a área tem um formato de aula que acessa demais o aluno. Jamais pensei conseguir fazer o que faço hoje em aula e fora. Melhor professora ️
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B
Bárbara
A aula que muda minha semana. Além de ter muuuuito conhecimento sobre a área tem um formato de aula que acessa demais o aluno. Jamais pensei conseguir fazer o que faço hoje em aula e fora. Melhor professora ️
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Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.

Formado em educação física, capoeira e capoeira adaptada ( crianças atípicas,tea e pcds pós graduação em educação física escolar , especialista em pós graduação psicomotricidade e pós graduação em aba

Trabalho a 15 anos na área. especialização em treinamento funcional e biomecânica aplicada a musculação. trabalho com treinamento personalizado!

Formada na universidade cruzeiro do sul - unicsul em educação física licenciatura e bacharelado, atuando na área a 5 anos. cursos: - exercício físico e depressão - fisiologia do emagrecimento - biomec

Paulo personal trainer musculação, alongamento, funcional, karatê, natação, entre outros. aumento/redução de peso corporal.

Aulas particulares de vinyasa e ashtanga yoga, meditação guiada para todas as idades nível 1 e 2. mas que já uma experimental! aulas restaurativas, pranayamas (exercícios respiratórios) e pre natal.

Ajudo milhares de mulheres a secarem barriga, empinarem o bumbum e muitas mamães a resgatarem sua autoestima, de forma leve e acessível. sou o personal trainer que vai transformar sua realidade!

Desde 2019 trabalhando de forma personalizada gerando resultados positivos em alívio de dores, emagrecimento e hipertrofia.

Elimine dores no corpo e ansiedade treinando a fáscia, os exercícios de alongamento promovem um estiramento das fibras musculares, aumentando a flexibilidade do músculo.

Personal trainer com atendimento personalizado para emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e treino funcional para todos os níveis.

Sou fellipe pereira, personal trainer apaixonado por transformar vidas através do exercício, disciplina e acompanhamento personalizado. meu propósito é ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos.

Especialista em resultados️. vidas transformadas através do exercício físico… atendimento individualizado específico e personalizado para a sua necessidade e seu objetivo.

Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.

Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.

Formada em educação física, atuo como personal trainer especializada em emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e fortalecimento, treinos personalizados ao seu objetivo.

Personal trainer | treinamento personalizado para emagrecimento, hipertrofia, força e qualidade de vida

Personal trainer formado em educação física, pós-graduado em nutrição esportiva, treinamento feminino e bodybuilder coach. metodologia personalizada para resultados reais e duradouros.

Professor (a) e personal trainner flávia gomes formada em ed. física licenciatura bacharel, pós graduação em fisiologia e nutrição. trabalho como personal trainner atendimento particular para exercíc

Formada em bacharelado e licenciatura desde 2022. especializada em musculação, funcional e eletroestimulação

Formada desde 2015 e trabalho com personal desde 2016, estou vizando sempre a saúde e respeitando o limite de cada aluno. bem estar e saúde é o nosso propósito.

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