Susana - Professor de yoga - Lisboa
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Susana

  • Tarifa R$245
  • Resposta 24h
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Susana - Professor de yoga - Lisboa
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Susana é um dos melhores professores de Yoga de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!

Mais sobre Susana

Aulas privadas de Yoga | Pilates:
Acompanhamento técnico e personalizado. É a modalidade ideal para quem pretende uma prática mais objetiva e obter resultados rápidos. Em sua casa, ZOOM/SKYPE ou no estúdio.

Aulas Privadas Yin Yoga-Prática imersiva:
O Yin Yoga tem ganho cada vez mais adeptos. O foco são as articulações e ligamentos, para te dar flexibilidade e libertar as tensões corporais profundas. É uma prática calma e simples, um pouco mais parada e meditativa. Em sua casa ou online (ZOOM ou SKYPE).

Aulas Privadas Meditação Guiada:
Meditação guiada ou relaxamento profundo. Em sua casa ou online (ZOOM ou SKYPE).

As principais ferramentas:
São as técnicas respiratórias, de concentração, meditação, técnicas corporais de força, flexibilidade e de mobilidade para num processo bem gradual, buscar a libertação dos movimentos e das tensões musculares; exercícios de alinhamento postural, entre outras. Estas ferramentas serão aplicadas conforme as necessidades de cada um.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Sou a Susana Vie, instrutora de Yoga, Pilates e Fitness. Sou autora de um site/blog com o mesmo nome. Escrevo e colaboro para algumas revistas como a NiT, Yoga & Reiki, Grupo ZenEnergy e outros.

Atualmente dou aulas de grupo em vários ginásios ou como personal trainer.

Já trabalhei com atletas, praticantes de artes marciais, bailarinos e profissionais das mais variadas áreas.

Tirei o curso técnico especialista em exercício físico e terei todo o gosto de passar os meus conhecimentos de anatomia, fisiologia e nutrição.

O Yoga é tão abrangente e cada um procura do Yoga o lado físico, filosófico ou apenas a meditação. Numa conversa entre instrutor-aluno conseguimos construir uma aula única e com as técnicas essenciais.

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Tarifas

Tarifa

  • R$245

Preços pacotes

  • 5h: R$1,227
  • 10h: R$2,148

webcam

  • R$184/h

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