Yoga para adultos / crianças - 14 anos de formação na área e 16 de experiência 

Excelente professora de yoga prática simples e muito completa. Muito boa energia recomendo

A Sofia é a melhor professora de Yoga que já conheci por duas razões:

1 - Sabe do assunto, é oficialmente formada e uma das mais novas do mundo com o mais alto grau de certificação oficial;

2 - Proporciona um ambiente leve, com paciência e, por isso, é escolhida por vários pais para dar aulas a crianças pequenas.

Recomendo, aproveitem!

Desde que tenho aulas com a professora Sofia o meu dia a dia melhorou bastante. Sempre me senti desconfortável em estar numa sala de olhos fechados com um/a professor/a, o que me fez afastar-me das aulas de yoga.
Com a Sofia foi tudo bastante natural, é uma excelente profissional e tem a grande capacidade de nos deixar super à vontade durante a aula!

Conheço a Sofia desde sempre e sei como se dedica de corpo e alma aquilo que se propõe fazer. Por todas as experiências que já vivi com ela, confirmo que no seu caso, "Querer é Poder". Conjuga os seus estudos universitários (artes) que seguiu por vocação, com a actividade que desenvolve com o coração (Yoga) e na qual é uma professora de Mão Cheia.
Menina doce, terna, educada, amável, muito sensível, super criativa, dedicada e que adora crianças, transforma o seu dia-a-dia na pesquisa incessante de novas actividades e jogos para crianças, por forma a que pratiquem yoga, aprendendo . É incrível o entusiasmo com que o faz e como fala das "suas" crianças.
É a professora que eu escolheria para os meus filhos!!!

Recomendo esta Professora pela sua sabedoria e pedagogia com os alunos que se tornarão Pessoas melhores e mais saudáveis depois da suas aulas, além do equilibrio harmonioso que alcançam nas suas práticas. A Sofia é um Ser que irradia amor através da sua palavra e do sorriso que expressa, permitindo sentirmos a pureza da sua alma através da luz irradiada pelos seus olhos.