1a aula grátis
O perfil Martina e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Martina
- Tarifa R$70
- Resposta 1h
R$70/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
Yoga Online: “Aulas online dinâmicas, acessíveis e transformadoras para o seu dia a dia.”
- Personal trainer
Locais das aulas
Recomendado
Martina um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Martina
Sou professora com mais de 8 anos de experiência em Yoga e Pilates, oferecendo aulas online personalizadas para todos os níveis. Tenho formação acadêmica em Ciências Sociais pela Universidade de Buenos Aires e especialização em ensino, o que me permite unir conhecimento, didática e cuidado em cada prática. Minhas aulas são adaptadas às necessidades individuais, proporcionando bem-estar, equilíbrio, força e consciência corporal. Meu objetivo é acompanhar cada aluno em sua jornada de transformação, sempre com profissionalismo, empatia e dedicação.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Técnicas e métodos de ensino:
Utilizo uma combinação de Hatha Yoga (mais suave, ideal para iniciantes, gestantes ou terceira idade), Vinyasa Flow (mais dinâmico, para quem busca movimento e vitalidade) e métodos de Pilates que trabalham força, alongamento, postura e consciência corporal. Trago instruções claras, correções individualizadas e proponho variações de cada exercício, para que a prática seja segura e eficaz.
Desenvolvimento da aula:
Cada encontro online dura cerca de 60 minutos. Costumo iniciar com respiração e alongamento, depois seguimos para a parte principal — que pode focar em força, flexibilidade, relaxamento ou postura, de acordo com o objetivo do aluno — e finalizamos com exercícios de relaxamento e consciência corporal.
Especificidades enquanto professora:
Tenho mais de 8 anos de experiência em aulas individuais e em grupo, presenciais e online, acompanhando alunos de diferentes idades e condições físicas. Meu diferencial é unir técnica, cuidado e acolhimento, criando um espaço seguro e transformador.
Para quem se destinam as aulas:
Pessoas em busca de bem-estar, flexibilidade e redução do estresse.
Iniciantes que desejam começar no Yoga ou Pilates de forma segura.
Pessoas da terceira idade ou gestantes, com aulas adaptadas.
Alunos intermediários que querem aprofundar a prática e avançar em consciência corporal.
Meu objetivo é oferecer um espaço de prática acessível, seguro e motivador, no qual cada aluno possa evoluir no seu próprio ritmo e sentir os benefícios do Yoga e do Pilates no corpo e na mente.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
2
"Las clases de yoga con Martina han sido de gran ayuda para mi bienestar físico y emocional. Su profesionalismo, dedicación y capacidad para adaptar la práctica a mis necesidades hicieron que cada sesión resultara muy valiosa. Recomiendo sus clases con total confianza."
Super recomiendo a Martina como profe. Me ayudó mucho a mejorar mi postura y darle movilidad al cuerpo para mantenerme flexible y tonificada
Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$300
- 10h: R$550
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Martina permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
webcam
- R$70/h
Vídeo de Martina
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
Aracati & online- Novato
Bacharel e licenciado e educação física, trabalho há mais de dois anos com musculação e foco em emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida. atendo também o público da pessoa idosa e qualquer idade
- R$95/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- R$20/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
Flamengo & online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Henrique
Centro & online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcio
Belo Horizonte & online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr felipe machado
Juiz de Fora & online- Embaixador
Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon alves
Lourdes & online- Embaixador
Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-
- R$97/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr cícero melo
São Paulo & online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Luiz
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Acsa
Consolação & online- Embaixadora
Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.
- R$130/h
-
![]( "teacher_picture")
Guilherme
Bela Vista & online- Embaixador
Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Valter
Copacabana & online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Gonzaga & online- Embaixador
Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.
- R$100/h
-
![]( "teacher_picture")
Rosane
Vila Gomes & online- Embaixadora
Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial
- R$140/h
-
![]( "teacher_picture")
Thiago
Pinheiros & online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Retiro & online- Embaixador
Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.
- R$130/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Jardim Santa Mena & online- Embaixador
Formado em educação física e saúde pela usp, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Botafogo & online- Embaixadora
Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Marcus
Campeche Central & online- Embaixador
Personal trainer em campeche, florianópolis , educação física ufrgs, atendo em academias, condomínio e consultoria online.
- R$75/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Leandro
Boa Viagem & online- Embaixador
Treine em casa com acompanhamento por vídeo chamada, treinos variados de acordo com seu objetivo.
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
