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Daniel
- Tarifa R$70
- Resposta 1h
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Número de alunos que Daniel atendeu desde que chegou à Superprof
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R$70/h
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- Yoga
- Yoga Hatha
Yoga e meditação guiada (aulas em casa ou em estúdio) Instrutor formado na Índia.
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
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Mais sobre Daniel
Em muitas aulas de yoga, principalmente no Ocidente, é comum notar a alta importância dada à execução e à estética das posturas e dos alongamentos. No entanto, se quisermos usufruir da riqueza tradicional do yoga, as posturas internas devem ser mais importantes do que as posturas externas durante a prática. Desta maneira, desenvolvemos não apenas a flexibilidade do nosso corpo, mas sim nossa flexibilidade mental, que nos deixa mais aptos, fortes e adaptáveis para lidarmos com a dinâmica da vida em uma grande cidade. Por ter aprendido que o hatha yoga é a junção entre equilíbrio físico e mental, busco fazer de cada aula um momento oportuno para a introspecção, para o fortalecimento interno e externo, trabalhando com cada aluno a maneira ideal de se posicionar internamente (mentalmente) durante a prática.
As aulas oferecidas baseiam-se numa metodologia criada por Sivananda (1887-1963). Há exercícios de respiração (pranayama), posturas (asanas), concentração (dharana), relaxamento, mantras e meditação. Através deste método tradicional e de origem genuinamente indiana, os praticantes costumam sair da prática equilibrados mentalmente e energeticamente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Me formei como instrutor de Yoga pelo “International Sivananda Yoga Vedanta Center”, em Madurai, na Índia. Como instrutor, busco ser um instrumento desta sabedoria milenar, que nos auxilia a equilibrar o corpo e a mente para melhor compreendermos nós mesmos e o mundo. O yoga é uma herança milenar, uma ferramenta prática de pacificação individual através do autoconhecimento.
yogaram.com.br
insta @yogaramsp
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Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$700
deslocamentos
- + R$R$10
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