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São Paulo 
Cristina - Prof yoga - São Paulo
São Paulo 
  • Super professora
  • (6 avaliações)
A
Ana Luisa
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Ana Luisa
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R$40/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 3h
Aulas dadas por Cristina
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga Nidra
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Profissional

YOGA ALÉM DAS POSTURAS - Sinta-se novamente conectado com você e com quem você realmente é. (Aulas individuais ou Grupo)

Apresentação

Proporciono aulas de yoga com foco na interiorização do alune e na consciência da pele para dentro.

Dou aulas online e presenciais em SP e você pode escolher entre duas modalidades:

Modalidade 1: [ EM GRUPO ]
Turma de yoga online ao vivo!
Nos encontramos google meets, com tema do mês embasando as aulas e gravadas para você ver quando quiser. Você fará parte da turma que já tenho com outros alunes maravilhosos!

07 AM: SEG a QUI
18 PM: SEG e QUA
20:30 PM: TER e QUI

Modalidade 2: [ PERSONAL / CASAL ]
1) Batemos um papo para eu entender o que você está buscando e suas necessidades físicas, mentais e emocionais neste momento

2) Monto uma aula personalizada para você

3) Trago essa experiência adaptada para você com didática, segurança e um "que" de desafio no melhor dia e horário para nós :)

Presencial: Butantã, Morumbi, Itaim, Pinheiros

"Torna-te quem verdadeiramente és"

Super professora

Cristina é um dos melhores professores dados a qualidade do perfil, excelência do diploma, rápida organização da primeira aula.

Metodologia

Me chamo Cris e sou praticante de Yoga há 12 anos. Porém, com a quarentena entendi que era isso que eu gostaria também de ter como profissão.

Dou aulas de yoga porque, em meio a tantos estímulos externos, demandas e pratos que temos que equilibrar ao longo do dia, quero proporcionar para meus alunes momentos de conexão interna, auto escuta, silêncio e consciência.

Isso tudo através do corpo mas além dele.

Nas minhas aulas você encontrará (a depender do nível do alune):

- ÁSANAS (técnicas corporais)

- PRANAYAMA (técnicas respiratórias)

- MANTRAS (vocalizações de sons)

- KRIYAS (limpeza das mucosas)

- YOGANIDRA (relaxamento)

- SAMYAMA (meditação)

E claro, se for do seu interesse, um pouco sobre a FILOSOFIA do Yoga e todo esse universo.

Parece muito bom né?

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 40R$/h

Precisão

Modalidade 1: [ EM GRUPO ]
Pacote 4 aulas: R$ 160,00
Pacote 8 aulas: R$ 260,00
Pacote 12 aulas: R$ 340,00

Modalidade 2: [ PERSONAL / CASAL ]
Avulsa: R$140,00
Pacote 4 aulas: R$ 550
Pacote 8 aulas: R$ 1050

Aulas dadas por Cristina
Individual
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga Nidra
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Profissional

6 avaliações sobre Cristina
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
A
Ana Luisa

Perfeito! Professora excelente e muito educada. As aulas de yoga estão sendo ótimas.

Resposta de Cristina

Ótima aluna, tudo certo no começo e dedicada as aulas :)

N
Nathalia

Perfeito! Cris é uma fofa! A aula é bem interessante e organizada. Tive uma primeira aula experimental super legal. A aula é exatamente algo que eu estava procurando: atividade física, alongamento e melhora na ansiedade :)

Resposta de Cristina

Tudo ótimo! Pontual e tivemos uma otima aula.

4 recomendações

G
Gustavo

As aulas da Cris são muito bonitas e reflexivas! Ela conduz muito bem a turma mesmo no online, e é uma das poucas professoras que conheço que explica cada postura com detalhe e guia os alunos para o caminho de introspecção proposto por ela. Recomendo muito!

R
Raphaela

As aulas das Cris são diferentes de outras que eu já tinha feito. Faz toda diferença você saber qual o objetivo e porque você está fazendo cada postura. Estou aumentando a consciência do meu corpo e dos meus pensamentos, e começando a acalmar a ansiedade da minha cabeça. Tem sido fundamental pra mim. Recomendo de coração aberto!

A
Adilson

Tenho praticado yôga com a Cristina e tenho tido resultados excelentes devido ao seu conhecimento e paciência para me acompanhar neste processo, até por que andei enfererrujando um pouco no ano passado e agora, graças às aulas via internet meus resultados tem sido decentes. Meus agradecimentos.

A
Angela

Conheço a Cris há algum tempo e ver sua transformação de vida para ser professora de yoga foi muito emocionante. Tenho o prazer de ser sua aluna e de me sentir mais conectada comigo mesma nas suas aulas e centrada ao longo do dia. Além disso, um diferencial que percebo é que ela sempre fala sobre a questão energética das posturas e como isso incluencia no corpo e na mente. Faz muita diferença as aulas com ela! Um trabalho de crescimento muito bom! Recomendo muitooo!

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