“ Se treinarmos músculo, esqueceremos movimentos, mas se treinarmos movimentos nunca esqueceremos músculos .” (Winkelman, 2011).

excelente profissional super atenciosa.Recomendo.

Eu trabalho embarcada e a Thais me acompanha nos treinos há mais ou menos dois anos. Ela faz meu planejamento de acordo com o tempo e os equipamentos disponíveis no navio onde trabalho e, quando estou desembarcada, me acompanha na academia de forma presencial ou remota (depende do que minha rotina inconstante permitir no dia). Durante nossas aulas ela está sempre muito atenta à execução correta dos exercícios. Caso algum movimento esteja inadequado ou me cause qualquer desconforto, ela consegue adaptar ou substituir sem que o objetivo do exercício fique prejudicado. Isso me ajuda muito a desenvolver minha consciência corporal e também passa muita segurança para que eu consiga evoluir nos treinos e, aos pouco, progredir carga sem receio de me lesionar. Recomendo de olhos fechados para qualquer pessoa que queira se exercitar de alguma maneira, seja qual for o objetivo (tenho certeza de que ela vai dar um jeito!)

Thais é uma excelente profissional, além de uma pessoa incrível! Está sempre atenta não só aos movimentos e evolução física, como também faz muito bem a leitura do momento pessoal do aluno, estimulando e cobrando na medida certa. Confio 100% no trabalho dela e agradeço o apoio - e a paciência :)

Excelente profissional. Atenciosa, responsável, super capacitada e ama o que faz. Recomendo sempre!