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Silvio
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Mais sobre Silvio
Personal Trainer especialista em fisiologia clínica do exercício formado há 10 anos.
Eu ajudo pessoas com problemas clínicos (obesidade, problemas ósseos, cardíacos, diabetes, entre outros) a terem uma melhora na sua qualidade de vida e estética.
Eu faço isso através de atividade física supervisionada, uma metodologia totalmente própria com total respaldo na atual literatura. O método mais eficaz para alcançarmos os melhores resultados é o treino de musculação.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
No atendimento presencial, o aluno treina com acompanhamento individualizado, direto na academia. O personal trainer monta um treino personalizado de acordo com seus objetivos, limitações e nível de condicionamento.
Durante os treinos, ele corrige a execução dos exercícios, ajusta cargas e intensidade, garante sua segurança e motiva você a dar o seu melhor.
É o jeito mais eficiente de treinar com foco, disciplina e resultado!
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Formado em bacharel em educação física pela uninove e pós-graduando em biomecânica, musculação e reabilitação pela personal trainer academy, dou aulas de musculação, aeróbico e alongamento!
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Thiago
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Formado em bacharel em educação física, especialização em fisiologia clínica do exercício (ufscar), atuo a mais de 10 anos na musculação. ensino desde a avaliação física e postural, até a prescrição d
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