Leandro - personal trainer - São Paulo
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Leandro

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Treinador Leandro Evaristo oferece aulas de Muay Thai, Boxe e Funcional para todos os nível

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em São Paulo

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 40 km de São Paulo

Recomendado

Leandro um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Leandro

Sou professor e treinador de Muay Thai e Boxe com mais de 15 anos de experiência, especializado em aulas coletivas e particulares para crianças e adultos. Tenho uma sólida trajetória na preparação de atletas de alto rendimento, com diversos títulos como treinador. Minhas qualificações incluem cursos em TRX, treinamento funcional para atletas de luta, periodização e força para crianças e adolescentes. Dedico-me a ajudar meus alunos a alcançarem seus objetivos, sejam eles melhorar a forma física, aprender técnicas de luta ou preparar-se para competições. Minha abordagem é sempre personalizada, focando nas necessidades e objetivos individuais de cada aluno.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Sobre a aula:

Minhas aulas de Muay Thai e Boxe são estruturadas para maximizar o desenvolvimento técnico e físico dos alunos. Começamos com 5 minutos de alongamento e mobilidade para preparar o corpo e prevenir lesões. Em seguida, passamos 10 minutos no aquecimento, fundamental para aumentar a performance durante o treino. A parte principal da aula é dedicada ao treinamento técnico, onde focamos em movimentos específicos, técnicas de luta e combinações. Além disso, integro exercícios funcionais para melhorar a força, resistência e agilidade, complementando o treinamento técnico. As aulas são destinadas a todos os níveis, desde iniciantes até atletas de alto rendimento, adultos e crianças, sempre adaptadas às necessidades e objetivos individuais de cada aluno.

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Tarifas

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