1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Nathaly foram verificados
Nathaly
- Tarifa R$100
- Resposta 1h
R$100/h
Contatar
1a aula grátis
- Pilates
Transforme seu bem-estar sem sair de casa! Aulas de Pilates online são perfeitas para quem busca mais flexibilidade, força e equilíbrio na rotina. Fisioterapeuta especialista em Pilates há +10 anos.
- Pilates
Locais das aulas
Mais sobre Nathaly
Sou fisioterapeuta, pós-graduada em fisiologia do exercício e especialista em Pilates, e há mais de 10 anos ajudo as pessoas a conquistarem uma vida mais saudável por meio desse método transformador.
Descobri no Pilates o meu verdadeiro propósito de vida, uma paixão pelo movimento que me motiva a seguir no caminho de promover saúde e bem-estar.
Durante a pandemia, quando o mundo precisou se reinventar, aceitei o desafio de continuar levando saúde e bem-estar, mesmo à distância. Foi então que iniciei o Pilates online, e essa experiência me fez perceber o impacto profundo que o movimento pode ter na vida de cada pessoa, não importa onde ela esteja!
Para mim, Pilates é mais do que uma prática física – é uma verdadeira filosofia de vida! Uma jornada que conecta corpo e mente, proporcionando mais força, flexibilidade, autonomia e, acima de tudo, prazer em cuidar de si mesmo!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Seja bem- vindo (a)!
Transforme sua rotina e cuide de você com o Pilates online!
Se você busca mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, o Pilates é a escolha perfeita. Online e com uma metodologia segura e eficaz, você terá a praticidade de se exercitar onde e quando quiser, sem abrir mão de um acompanhamento profissional, personalizado e feito no seu ritmo.
Vou te ajudar a fortalecer o corpo, melhorar a postura, aliviar dores e aumentar a flexibilidade, com exercícios adaptados para todos os níveis – do iniciante ao avançado. Além disso, você vai sentir uma melhora no foco, redução do estresse e mais disposição para encarar o dia a dia.
O que o Pilates pode fazer por você?
- Fortalece o corpo e melhora a postura.
- Aumenta a flexibilidade e alivia dores.
- Reduz o estresse e melhora a concentração.
- Mais disposição e energia no seu dia.
- Treinos práticos, sem sair de casa!
As aulas são ao vivo, com atenção total às suas necessidades e objetivos. É a oportunidade perfeita para transformar sua saúde física e mental.
Invista no seu bem-estar! Fale comigo, agende sua aula experimental e descubra todos os benefícios que o Pilates tem pra você! Estou aqui para te acompanhar nessa jornada!
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,000
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Nathaly permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$100/h
Mais professores de Pilates
-
![]( "teacher_picture")
Acsa
Consolação & online- Embaixadora
Aulas de pilates em são paulo. aulas de mat pilates (pilates solo) online ou presenciais, faça no conforto do seu lar. você que não tem tempo ou não quer se deslocar, entre em contato e agende já.
- R$130/h
-
![]( "teacher_picture")
Turuo
São Paulo & online- Recomendada
Personal online e presencial: personal trainer | pilates & mat pilates | alongamento | condicionamento físico | reabilitação | emagrecimento
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Mariusa
São Paulo- Recomendada
Pilates on-line com e sem acessórios. escolha o melhor pra você cuidar da sua saúde em casa ou no trabalho. como profissional da dança, tenho um olhar refinado para seus movimentos.
- R$95/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fayola ade
São Paulo & online- Recomendada
Profissional de educação física com mais de 10 anos de experiência; foco em bem-estar, postura, emagrecimento, hipertrofia
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Felipe
São Paulo & online- Recomendado
Formado pela body pilates, dou aula para todos os níveis (a partir dos 10 anos).mat pilates, acessórios e equipamentos
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Paula
São Paulo & online- Recomendada
Formada em educação física e fisioterapia mba em emagrecimento feminino, saúde do idoso e reabilitação cardiorrespiratório
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
José antônio
São Paulo & online- Novato
Profissional de educação física especializado em pilates, musculação e demências, dedicado a ajudar seus clientes a alcançar seus objetivos de fitness e saúde
- R$130/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Mariana
São Paulo & online- Novata
Dançarina há 20 anos dá aulas particulares de alongamento, condicionamento físico e pilates para quem quer se movimentar e ter mais consciência corporal. metodologia personalizada e descontraída para
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
São Paulo & online- Novato
Formado em bacharel em educação física pela uninove. atualmente sou personal trainer e instrutor de pilates com certificação. atuo também com musculação e treinamento funcional!!
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Juliana
São Paulo & online- Novata
Formada pela unicamp, com mais de 20 anos de experiência, e resultados comprovados.
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fabiola
São Paulo & online- Recomendada
Sou fisioterapeuta, apaixonada pelo movimento. atuo com pilates contemporâneo, uma prática que fortalece, alivia dores e melhora a postura com consciência e leveza.
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Melissa
São Paulo & online- Recomendada
Formada em fisioterapia e instrutora do método pilates, desenvolvendo a sua funcionalidade!
- R$99/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Tiago
São Paulo & online- Novato
Pós graduandk em biomecânica e cinesiologia aplicada a musculação. formado em bacharel educação física, com experiência em econdicionamento físico para corredores, envio planilhas online e treinos pre
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Lucas gama
São Paulo & online- Novato
Personal trainer especialista em pilates, funcional e musculação. * bem-estar e resultados. *atuando a 8 anos na área fitness.
- R$75/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Maria do carmo
São Paulo & online- Recomendada
Formada em educação física, professora de judô e natação, com experiência com treinos de funcional, alongamento e iniciação de pilates.
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Thaynne
Ipiranga & online- Embaixadora
Pilates em casa - todos os benefícios do método no conforto da sua casa
- R$130/h
-
![]( "teacher_picture")
Gilcimar
São Paulo & online- Novato
Chega de treinar errado! tenha um personal trainer seu corpo no próximo nível começa agora treine certo. evolua rápido. viva melhor. o treino que você precisa para mudar de vez.
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Juliana
São Paulo & online- Novata
14 anos mudando vidas! te ajudo a encontrar sua melhor versão. bora
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Yuri
São Paulo- Novato
"personal trainer especializado em pilates, funcional e condicionamento físico | pós-graduado, certificado pela voll e apaixonado por resultados reais"
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Monyque
São Paulo & online- Novata
Quer se mexer melhor, ficar mais forte e ganhar flexibilidade sem pressa? vem pro pilates solo! aulas feitas só pra você, no seu ritmo e com muita atenção. bora agendar e começar a sentir a diferença?
- R$120/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de pilates
