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Samires
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Recomendada
Samires uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Samires
Aqui você é acompanhado e supervisionado em todos os exercícios para conquistar resultados com eficiência e segurança.
O Pilates é um método que trabalha os movimentos focando na respiração, a concentração, a fluidez e o controle do CORE.
juntamente com o treinamento funcional que trás um complemento de exercícios para o melhora do condicionamento físico como um todo. e desenvolvendo ou aprimorando habilidades especificas do indivíduo, sejam elas voltadas para um esporte ou para a vida diária, promovendo uma melhor qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Português
Sou graduada em Educação Física, formada em Pilates solo e aparelhos, especializada em Musculação Terapêutica e Treinamento Funcional.
Sempre com objetivo de trazer saúde e bem estar e funcionalidade ao dia a dia dos meus alunos .
sou professora em uma clinica, Stúdio de pilates e de personal individual, duplas ou grupos de aulas online.
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Recomendações
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A Sami é minha professora e tem muita paciência, boa energia, entende o que eu preciso e respeita as minha limitações, especialmente porque eu tenho joelho operado. Voltei a gostar de me exercitar com ela!
Professora super comprometida, dedicada e preocupada com a saúde dos alunos, consegue adaptar a prática de acordo com as limitações dos alunos, é possível realizar o treino sem equipamento ou com pouco equipamento. Recomendo.
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Tarifas
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