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Rodrigo
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Sou treinador a mais de 19 anos, com vasta experiência no treinamento de musculação, Cross training, condicionamento físico e personal trainer, sempre estou em busca de melhorar mais o meu conheciment
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Mais sobre Rodrigo
Sou um profissional que busca sempre estar em desenvolvimento, acompanhando o movimento da ciência aplicada ao movimento. Tenho o desejo de contribuir com colegas ensinando a minha experiência, a minha vivência e não existe caminho melhor de aprender mais do que ensinar !
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Sobre a aula
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Português
Você irá aprender as principais metodologias de treinamento de musculação, cross training e condicionamento físico de maneira simples, direta e eficaz sempre buscando apontar onde e em qual momento utilizar na prática. Pois o objetivo principal é compreender as principais atualizações e teorias para obtermos a melhor intervenção profissional .
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