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Sérgio Ricardo
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Eu sou Sérgio personal trainer especializado em ajudar pessoas com 40 anos ou mais a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar. Com uma abordagem personalizada e atenta às necessidades específica
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Jardim Paris
Mais sobre Sérgio Ricardo
A musculação após os 40 transforma o futuro: fortalece músculos, protege articulações, melhora o metabolismo, previne doenças e eleva a autoestima. Com treinos consistentes, o corpo envelhece com saúde, autonomia e vitalidade. Nunca é tarde para começar! Venha agora conhecer o meu trabalho!
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Sobre a aula
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Acredito que a atividade física é fundamental para manter a vitalidade, aumentar a força muscular, melhorar a flexibilidade e promover uma melhor qualidade de vida. Com anos de experiência, desenvolvi programas de treino que respeitam as limitações naturais do corpo, ao mesmo tempo que desafiam você a superar seus limites.
Se você está buscando aumentar sua energia, perder peso, tonificar o corpo ou simplesmente se sentir melhor no seu dia a dia, estou aqui para guiá-lo nessa jornada. Vamos juntos construir um estilo de vida saudável e ativo que se encaixe na sua rotina!
Agende um horário para uma aula experimental e vamos dar o primeiro passo rumo à sua melhor versão
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Sérgio Ricardo permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Rafael felipe
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Formado em educação física da aulas voltadas para área da musculação, calistenia e recondiciomento físico.
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Augusto
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Formado desde 2021, especializado em psicomotricidade esportiva, trabalho corpo e mente para atingir seus objetivos.
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Luis fernando
Maringá & online- Novato
Formado em educação física pela universidade estadual de maringá, atuo como treinador presencial e também com consultoria online para te ajudar a chegar nos seus resultados adaptados a sua rotina.
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Pedro
Zona 7 & online- Novato
Formado a 10 anos na unicesumar, atuo na área de musculação e cross training!
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Deivid
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Eu te ajudo a ter mais disposição para sua empresa e sua família com treinos práticos que cabem na sua rotina.
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Lucas leonardo
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Olá! sou lucas leonardo dos santos, personal trainer formado em educação física. minha missão é ajudar você a alcançar o corpo e a saúde que deseja, mesmo que você não goste do ambiente de academia.
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Aline
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Sou aline pereira, personal trainer e pós-graduada em lesões musculares: da reabilitação à alta performance. trabalho com programas de treino personalizados para emagrecimento, hipertrofia e qualidade
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Maycon
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Profissional de educação física e especialista em idosos. atendelo no conforto da sua casa e se não tiver academia no condomínio eu levo os meus equipamentos.
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Letícia
Maringá & online- Novata
Sou personal trainer há 7 anos, atualmente fisioterapeuta também. tenho experiência com alunos iniciantes e avançados, trabalhando com emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico. busco ofere
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Gui suaki
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Especialista em personal em maringá não perca tempo, obtenha resultados treinando deverdade.
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Abel felipe
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Treinamento personalizado: iniciante, intermediário e avançado. metodologia simples e descomplicada com resultados incríveis! treino com com quem entende do assunto.
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Treinador rubão
Zona 7 & online- Novato
Transforme sua vida com exercícios físicos orientados. da ginástica de academia ao treinamento funcional. proposta assertiva, eficiente e de resultados satisfatórios.
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Helrison
Maringá & online- Novato
Aulas de ginastica, corrida, treinamento funcional, natação, hidroginástica, personalizados para cada aluno.
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Clare
- Novata
Ex atleta de corrida de maringá agora dou aula de musculação presencial e consultoria online, algum tempo de experiência trabalhando em franquias na região de maringá.
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Allan
Maringá & online- Novato
Formado na unicesumar curso de treinamento feminino e treinamento pós covid atendimento presencial e on-line
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Victor
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"mestre em atividade física e saúde pronto para impulsionar sua jornada de bem-estar."
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Vinicius
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Personal com especialização em hipertrofia e perda de peso, especializado também em aulas de muay thai.
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Jonathan
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Profissional de educação física com metodologia moderna e bem individualizada, faremos correções e avanços de acordo com a necessidade do aluno sempre buscando unir evolução com bem estar
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Lucas
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Formado em educação física especialista em musculação e treinamento personalizado, reabilitação, força hipertrofia emagrecimento
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Nat
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Formada em educação física e atuo na área há mais de 10 anos (bacharel e licenciatura), pós graduação em treinamento desportivo e mba em gestão fitness
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