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Olá! Sou Lucas Leonardo dos Santos, Personal Trainer formado em Educação Física. Minha missão é ajudar você a alcançar o corpo e a saúde que deseja, mesmo que você não goste do ambiente de academia.
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Mais sobre Lucas leonardo
Minha jornada na Educação Física nunca foi sobre "ficar puxando ferro" sem propósito. Sempre busquei entender o corpo humano a fundo, e foi por isso que me tornei integrante do NEMO (Núcleo de Estudo Multiprofissional da Obesidade) na UEM. Lá dentro, cercado por médicos, nutricionistas e psicólogos, entendi que o exercício físico é o remédio mais potente que existe — desde que aplicado com a ciência certa
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Chega de treino copia e cola de academia cheia! Meu método é direto ao ponto: curto, seguro e encaixa na tua rotina sem te deixar moído no dia seguinte. Bora testar? Me chama e a primeira aula é por minha conta.
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