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Damácio
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Sou profissional de educação física especializado em musculação, com experiência em treinamento focado em qualidade de vida, emagrecimento e hipertrofia. Minha abordagem é personalizada, visando atend
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Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
Mais sobre Damácio
Sou profissional de educação física especializado em musculação e treinamento resistido, apaixonado pela atividade física desde os 16 anos. Essa jornada me proporcionou um entendimento profundo dos desafios e vitórias que cada aluno enfrenta.
Adoto uma abordagem personalizada e baseada em evidências, focando nas necessidades individuais de cada aluno. Com formação sólida e experiência em emagrecimento, hipertrofia e promoção da qualidade de vida, desenvolvo planos de treino que realmente fazem a diferença.
Comprometido com o aperfeiçoamento contínuo, busco diariamente cursos e estudos que me mantenham atualizado sobre as melhores práticas do setor. Minhas aulas combinam teoria e prática, garantindo que os alunos compreendam a biomecânica e a execução correta dos exercícios, promovendo resultados eficazes e seguros.
Estou aqui para criar um ambiente acolhedor e motivador, onde cada aluno se sinta à vontade para atingir suas metas. Acredito que o sucesso é construído com respeito, paciência e dedicação. Juntos, podemos trilhar o caminho para um estilo de vida saudável e transformador!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Abordagem como Professor Particular
Como professor particular de educação física especializado em musculação, minha abordagem é centrada no aluno, focando nas suas necessidades e objetivos específicos. Utilizo uma combinação de técnicas e métodos que incluem:
Técnicas e Métodos de Ensino
Adoto uma metodologia prática, com ênfase na demonstração e correção de posturas, garantindo que os alunos realizem os exercícios de forma segura e eficaz. Além disso, utilizo a teoria por trás de cada movimento para que os alunos compreendam a biomecânica envolvida, favorecendo uma aprendizagem mais profunda.
Desenvolvimento da Aula
Cada aula é estruturada de acordo com os objetivos individuais do aluno, podendo incluir aquecimentos, exercícios de força, alongamentos e orientações sobre nutrição. Monitoro constantemente o progresso e ajusto o plano de treinamento conforme necessário, sempre promovendo um ambiente motivador e de apoio.
Especificidades enquanto Professor
Minha formação e experiência permitem que eu ofereça orientações personalizadas, seja para iniciantes que buscam emagrecimento ou para praticantes avançados focados em hipertrofia. Tenho um olhar atento às limitações e capacidades de cada aluno, o que me ajuda a adaptar os treinos de maneira adequada.
Destinatários das Aulas
Minhas aulas são destinadas a diversos públicos: desde iniciantes que desejam perder peso e melhorar a qualidade de vida, até atletas que buscam aprimorar seu desempenho na musculação. Independentemente do nível, meu objetivo é promover um desenvolvimento sustentável e saudável.
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Tarifas
Tarifa
- R$160
Preços pacotes
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