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Fernanda
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Sou professora de Yoga desde 2007 com especialização em Hatha Yoga. Meu método é bem diversificado e abranje um público de todas as idades com técnicas leves e agradáveis.
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Mais sobre Fernanda
Vamos praticar um método de Hatha Yoga tradicional com movimentos suaves e respirações conscientes. Uma vivência intensa e moderada com adaptações para todos os níveis.
Yoga é a prática da conexão em várias dimensões do Ser - corpo, mente, espírito e o divino - um estado de unidade e integridade em nossa vida. Yoga é União.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha proposta é sempre enfatizar o bem estar e a saúde integral com uma prática equilibrada e pautada na filosofia autêntica do Yoga.
Nas aulas trabalhamos posturas de força, equilíbrio e flexibilidade, respiratórios, mudrás, relaxamento consciente e meditação.
Ofereço um trabalho individualizado e com temas filosóficos que atendem os objetivos e propósito de cada praticante, orientada pelos grandes Mestres dessa tradição.
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Recomendações
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Melhor professora de yoga do MUNDO! aula extremamente equilibrada com uma mistura perfeita de ásanas, meditação e pranayama! Além de professora maravilhosa é também uma pessoa muito maravilhosa, com ótima energia e sempre muito atenta às necessidades de cada aluno.
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