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Victor
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- Condicionamento Físico
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- Alongamento
- Recondicionamento físico
Sou personal trainer formado pela PUC-PR . Desde 2018, ajudo pessoas a alcançar saúde e qualidade de vida com treinos personalizados focados em resultados seguros e duradouros
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Curitiba
Mais sobre Victor
Sou apaixonado por esportes desde sempre e praticante de Jiu-jitsu há 11 anos. Ao longo da minha vida, estive envolvido em diversas modalidades, desenvolvendo habilidades físicas e mentais. Aos 28 anos, continuo cultivando esse amor pelo esporte, buscando constantemente novos desafios e formas de me superar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Minha abordagem como professor particular é personalizada e focada nas necessidades de cada aluno. Acredito que o ensino deve ser adaptado ao perfil, objetivos e limitações individuais, garantindo que o aprendizado seja eficaz e seguro.
Técnicas e Métodos de Ensino:
Minhas técnicas envolvem uma combinação de treinos funcionais, educativos e adaptativos. Utilizo métodos de ensino práticos e teóricos, com foco em movimento, postura e execução correta dos exercícios. Sempre busco criar progressões claras, permitindo que o aluno evolua de maneira estruturada, minimizando riscos de lesões.
Desenvolvimento da Aula:
Cada aula é planejada com base no objetivo do aluno. Começamos com uma avaliação inicial para entender o nível de condicionamento, restrições físicas e metas. As aulas começam com um aquecimento dinâmico, seguido por exercícios principais alinhados aos objetivos, sejam eles perda de peso, ganho de força ou condicionamento físico.
Especificidades enquanto Professor:
Sou atento à biomecânica e à execução técnica de cada movimento. Dou grande importância ao feedback contínuo, ajustando os exercícios em tempo real e oferecendo explicações detalhadas sobre o propósito de cada movimento. Prezo pelo diálogo com o aluno, para que ele entenda o processo e se sinta parte do seu progresso.
Para Quem se Destina:
Minhas aulas são indicadas para pessoas de diferentes níveis, desde iniciantes até atletas avançados. Trabalho com quem busca desde melhora na performance esportiva até quem procura melhorar a saúde e qualidade de vida por meio de exercícios bem orientados.
Assim, ensino de forma prática, técnica e segura, promovendo não apenas resultados físicos, mas também um aprendizado contínuo sobre o próprio corpo e o movimento.
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Tarifas
Tarifa
- R$75
Preços pacotes
- 5h: R$375
- 10h: R$750
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Victor permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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