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Daniela
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Sou formada em educação física bacharel , treino judô , tenho experiência em treinamento de musculação e natação .Meu foco são as pessoas que querem iniciar uma atividade física e não sabe como inciar
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Mais sobre Daniela
Ao longo da minha trajetória, percebi que o maior erro no início de uma jornada fitness é a falta de acompanhamento educativo. Muitas pessoas treinam no automático, sem entender o porquê ou o para quê de cada movimento.
Meu método de trabalho foca na base. Acredito que saúde não é performance de alto rendimento; é manutenção e autocuidado. Meu objetivo é te ensinar a treinar. Quero que você entenda a mecânica e a lógica dos exercícios para que, no futuro, você tenha autonomia.
A dependência de um profissional é natural no começo, mas o sucesso do meu acompanhamento é ver você ganhando segurança para caminhar (e treinar) sozinho, com prazer e consciência, cuidando da sua saúde para a vida toda.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Treinar com inteligência é priorizar o fundamento. Minha metodologia preserva a iniciação técnica e a postura anatômica específica de cada corpo, garantindo que o exercício seja seguro e eficaz. Desenvolvo programas para pessoas reais, com rotinas corriqueiras, que buscam saúde e longevidade sem precisar de horas na academia ou métodos mirabolantes. Onde outros buscam exaustão, eu entrego eficiência.
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Tarifas
Tarifa
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Gustavo
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Personal trainer formado, faixa preta em judô e especialista em musculação e condicionamento físico. treinos personalizados para estética, saúde e bem-estar. mais força, disposição e qualidade de vi
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Personal trainer, consultoria online avaliação física, ajudo você a emagrecer,desenvolver massa muscular, reabilitação física/esportiva
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Bacharelado e licenciatura em educação física. (especialidade em musculação e treinamento funcional.) bacharelado em nutrição. (especializado em nutrição esportiva, especialização em nutrição comporta
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José fernando
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João
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Roberson
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Formado bacharel em educação física, pela universidade paulista ministro aulas de condicionamento físico, recondicionamento físico e personal fut kids e adulto.
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Gilbert
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Personal trainer formado em educação física em 2018; pós graduado em musculação e condicionamento físico; atualmente sou preparador físico das categorias de base do sport club corinthians paulista.
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Chico
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Formado em educação física, personal em musculação atividade para 3° idade pilates
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Henrique
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Formado em educação física, bacharelado e licenciatura. meu foco é mudar vidas, motivar e engajar meus alunos a descobrir o melhor de suas versões. com uma metodologia descontraída e dinâmica
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Sidney
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Professor educação física , personal , preparador físico , trabalho com criançase adultos de todas as idades
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Lucas
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Kaique
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Bacharel graduado em ciências do esporte em universidade estadual de campinas - unicamp
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Vinicius
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Formado em educação física, foco e especialidade em hipertrofia e estética corporal
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