Melissa

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Condicionamento Físico
Musculação
Alongamento
Pilates

Sou formada em Dança, Pilates e Educação Física e ofereço aulas particulares online para alunos de todos os níveis. Cada aula é pensada de forma personalizada, respeitando o corpo, o ritmo e os objeti

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Meu trabalho com o corpo nasceu do movimento, mas se construiu na escuta.
Sou formada em Dança, Pilates e Educação Física, e ao longo da minha trajetória entendi que cada pessoa chega com um corpo diferente, uma história diferente e um tempo diferente.

Trabalho com aulas particulares online porque acredito no acompanhamento próximo, no olhar atento e na construção de uma prática possível que caiba na rotina e evolua de forma consistente.
Gosto de ensinar com clareza, sem pressa e sem cobrança desnecessária, mas com direção.

Tenho um cuidado especial com quem nunca treinou ou está voltando depois de um período parado. Meu foco é criar segurança no começo e, a partir disso, desenvolver força, mobilidade e consciência corporal de forma progressiva e eficiente.

Acredito que resultado vem quando o aluno entende o próprio corpo, se sente confiante no processo e consegue manter constância. É isso que busco construir em cada aula.

Sobre a aula

As aulas particulares online são baseadas em progressão real, respeitando o corpo e a constância de cada um. Aqui não existe pressão desnecessária nem comparação, mas existe direção.

Antes de começar, eu observo seu nível atual, suas limitações e sua rotina. A partir disso, construo uma prática personalizada, que desenvolve força, mobilidade, postura e coordenação de forma segura e eficiente.

O objetivo é claro: resultado com consciência, evitando lesões, frustrações e desistências. Você entende o que está fazendo, por que está fazendo e como evoluir.

Se você quer começar (ou recomeçar) com acompanhamento de verdade e ver mudanças consistentes no corpo e na forma de se movimentar, esse é o meu trabalho.

Sou formada em Dança, Pilates e Educação Física e ofereço aulas particulares online para alunos de todos os níveis. Cada aula é pensada de forma personalizada, respeitando o corpo, o ritmo e os objeti

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Professor de jiu-jítsu | faixa preta 2º grau gfteam | campeão europeu 2026 | educação física ufrj

Sou personal trainer formado já uns 10 anos na área. ministro as seguintes aulas! aula de ritmos ginastica aeróbica com localizada reabilitação e prevenção de coluna e joelho emagrecimento corpora

Por que treinar com um profissional qualificado? quando você une personal trainer + fisioterapeuta, o diferencial é claro: você evolui sem colocar sua saúde em risco. ️ resultados com segurança - tre

Profissional de educação física, atuo como personal trainer e tenho especialização em treinamento de força pela ufrj e bodybuilding coach pela uniguaçu e diversas certificações que internacionais como

Sou professora de educação física, de judô e defesa pessoal, tenho 25 anos, trabalho de manhã, tarde e noite, trabalho com a saúde ebem estar mútuo

Educadora física formada desde 2013. a área de fitness e wellness é a minha vida!

Aulas particulares no conforto de sua residência ou espaços públicos. treinos individualizados de acordo com suas necessidades!

Formado em educação física pela estácio de sá, ex atleta de futebol. trabalho como personal e treinador.

“aulas de pilates e personal training – barra da tijuca, península e online”

Professor de educação física formado pela ufrj com experiência em exercícios voltados para o emagrecimento, melhora do condicionamento físico/bem estar e no treinamento de força (musculação).

Sou paula bloomfield, formada há 30 anos em educação física pela ufrj . com um compromisso em fornecer programas adaptados às necessidades individuais, estou comprometida em ajudar meus clientes a

Buscando emagrecer e não sabe como alcançar seus objetivos? marque já a sua avaliação.

Educador físico especialização em gerentologia, professor de yoga e pilates. trabalho individualizado avaliação física e funcional na sua residência.

Formado desde 2019 em bacharel de educação física , possuo algumas pós-graduações como prescrição de treinamento para idosos, reabilitação de lesões, mobilidade, treino de força, entre outros.

Preparador físico, personal trainer e consultor esportivo atendo na barra da tijuca, recreio dos bandeirantes e freguesia. larga experiência com atletas, já trabalhei como preparador físico em clubes

Personal trainee | ginástica laboral| fortalecimento muscular | ganho de massa muscular | perda de gordura

Personal trainer em rio de janeiro, educação física pela ufv, atendo em academias, condomínio e consultoria online. barra da tijuca, recreio e adjacências.

Formado em educação física com experiência em musculação e treinamento funcional, exercícios de força, agilidade e velocidade.

Formação em educação física bacharel e atuo com o público idoso barra e recreio

Profissional de educação física do rio de janeiro cref e sbv ativos

Sou formada em Dança, Pilates e Educação Física e ofereço aulas particulares online para alunos de todos os níveis. Cada aula é pensada de forma personalizada, respeitando o corpo, o ritmo e os objeti

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