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Rodrigo
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Sou o Digas, personal trainer especializado em saúde, bem-estar, condicionamento físico, definição muscular e emagrecimento. Meu foco é transformar treinos em estilo de vida, com resultados reais e su
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
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Mais sobre Rodrigo
Minha jornada começou muito antes de me tornar personal. Já cheguei a pesar 112 kg, e sei exatamente como é lidar com a falta de motivação, as dificuldades e as dúvidas que aparecem no caminho.
Com disciplina, constância e uma mudança de mentalidade, transformei meu corpo e minha vida — cheguei aos 88 kg, com muito mais saúde, autoestima e energia.
Essa experiência me ensinou na prática que qualquer pessoa pode mudar, desde que siga o caminho certo e tenha acompanhamento de quem realmente entende o processo.
Hoje, uso tudo o que aprendi na minha própria trajetória para ajudar outras pessoas a alcançarem seus objetivos e se sentirem bem de verdade, dentro e fora da academia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método é baseado em três pilares: personalização, constância e evolução.
Cada aluno treina de forma estratégica, com planos adaptados ao seu objetivo, nível e rotina — nada de treinos prontos ou fórmulas genéricas.
A ideia é unir técnica e ciência do movimento com uma abordagem leve e motivadora, garantindo progresso físico e mental a longo prazo.
O foco é sempre buscar a melhor versão de cada aluno, com treinos eficientes, acompanhamento próximo e ajustes constantes para que os resultados não parem de aparecer.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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