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- Pilates
Sou acadêmica de Fisioterapia, formada em Instrutora de Pilates em dois cursos paralelos a faculdade. Atuo como instrutora de pilates há quase 3 anos e amo essa modalidade. Descobri como meu propósito
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Mais sobre Suellen
Eu amo me conectar com a natureza, amo exercícios ao ar livre. Procuro alunos que valorizem esse tipo de movimento e que estejam dispostos a ingressar comigo nessa jornada. Amo o fato de podermos reprogramar nossa mente e corpo através de exercícios mentais e físicos.
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Sobre a aula
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Português
Minha metodologia consiste em ensinar meus alunos a trabalharem primeiramente sua identidade, quem eles são e o que podem alcançar, alinhando sua mente ao corpo. Uso a metodologia do Pilates para levar consciência corporal, equilíbrio, força, concentração, fluidez nos movimentos cotidianos, alongamento, mobilidade e resistência. Além de uma melhora de postura e respiração saudável.
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