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Camila
- Tarifa R$90
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Número de alunos que Camila atendeu desde que chegou à Superprof
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- Pilates
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Mil e uma possibilidades com o método Pilates em domicílio no Rio
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Recomendada
Camila uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Camila
Sou Coach Pilates domiciliar. Atuei professora de Ginástica Laboral na Fiocruz, integrante do projeto da Saúde do Trabalhador.Tenho experiência em Pilates e sou formada pela Escola Brasileira de Saúde como instrutora. Atuei como estagiária do Ministério da Saúde no Projeto HFB-VIDA, auxiliando na elaboração de aulas nas atividades de: Ginástica Laboral; Ginástica Localizada e Pilates (Solo/MAT) junto com os demais estagiários e o coordenador, também participei da gestão administrativa.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
No pilates no solo, ou mat pilates , não há a utilização de aparelhos , pode-se utilizar acessórios, como bolas, faixas elásticas e pesos, que auxiliarão ou promoverão maior resistência durante o exercício.
A respiração, postura e consciência corporal são fundamentais durante a execução dos movimentos.
O principal objetivo do método é fortalecer o núcleo do corpo, que é a fonte de força, equilíbrio e movimento. “Pilates é um método de exercício físico programado para condicionar e relacionar o corpo e a mente, corrigir desequilíbrios musculares, melhorar a postura e tonificar o corpo” (DILLMAN, 2004)
Todo exercício contribui para a qualidade de vida das pessoas, porém, sempre que uma pessoa for iniciar uma prática desportiva, é fundamental que seja consultado um médico antes de começar uma nova rotina de exercícios
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Pilates.
2
Gostei muito das aulas, objetivas e produtivas.
A professora é ótima e a possibilidade de ter aula particular, é sensacional!Ótima professora, amor disposta e paciente a ajudar na evolução do aluno.
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Tarifas
Tarifa
- R$90
Preços pacotes
- 5h: R$450
- 10h: R$900
webcam
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Camila permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
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