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Mariana
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Minha metodologia consiste em calistenia, treinamento funcional e musculação. Iniciaremos com uma breve anamnese e questionários referente a saúde, alimentação e objetivos, logo em seguida e feita a sua ficha de avaliação e sua ficha de treino é baseada nos dados coletados. Você escolhe o que deseja e eu te dou a ferramenta ideal.
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Sobre a aula
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Olá, eu sou personal trainer formada pela faculdade metodista centenário, em Santa Maria - RS. Atuo com treinamento personalizado presencialmente e no modo online também.
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