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Gisele
- Tarifa R$99
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- Yoga
- Yoga Hatha
Professora de Yoga, com formação em Sivananda Yoga e especialização em Hatha Yoga. Aulas presenciais na Vila Monumento, São Paulo SP, com sala em espaço comercial.
- Yoga
- Yoga Hatha
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em São Paulo
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
-
Mais sobre Gisele
Mas em meados de 2019 comecei a praticar aulas de Yoga com o objetivo de me tornar professora. Pratiquei Yoga flow, Vinyasa, Hoop Yoga, até encontrar na Hatha o equilíbrio que eu buscava. Foi então que comecei a minha formação como professora na FMU em um curso de especialização em Hatha Yoga e no Instituto Sivananda DLS Brasil, onde realizei dois cursos de formação e participo de workshops e pratico constantemente. Atualmente, pratico Yoga em sua total complexidade: posturas, meditação e mantras, além dos estudos das escrituras de onde surgiu a prática e a filosofia da Yoga.
Dou aulas em pequenos grupos na Vila Monumento, bairro de São Paulo.
Om namo bhagabathe Sivanandaya !
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Yoga tradicional com base nos ensinamentos do Guru Swami Sivananda. A aula tem como foco a prática de posturas, realizadas como na tradição original da Índia. Incluem um momento de relaxamento para absorção dos benefícios das posturas e os mantras originais.
Durante a aula você fará exercícios de alongamento, força, equilíbrio, movimentos dinâmicos e posturas estáticas. Praticará o Surya Namaskar tradicional.
A prática de Yoga realizada da maneira correta e com frequência regular te trará benefícios como: redução da ansiedade, fortalecimento dos músculos, equilíbrio das emoções, melhora no desempenho dos órgãos sensoriais, desenvilvimento da consciência corporal, aumento da capacidade respiratória. Também beneficia órgãos internos, glândulas e estimula a circulação.
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Tarifas
Tarifa
- R$99
Preços pacotes
- 5h: R$495
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Gisele permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
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Hatha yoga para todos os corpos. escute as sensações do corpo e busque o silêncio da mente. presencial e online. individual e grupos. certificada pelo kaivalyadhama institute. pós-graduanda em yogater
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Yoga tradicional - hatha yoga - prof. shivánandah - 40 anos lecionando. aulas em grupo e particular.
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Marina
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Aulas mistas de swásthya com elementos de ashtanga yôga (um mix dos dois e de outros), individuais e em grupo, presenciais e online.
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Dharmalua
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Lielze
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Professora de yoga desde de 2001, formada em cursos registrados na aliança do yoga e com curso de anatomia. aulas presenciais (particulares e em grupo) em são paulo.
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