1a aula grátis
O perfil Seu Espaço Yoga e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Seu Espaço Yoga
- Tarifa R$150
- Resposta 1h
R$150/h
Contatar
1a aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga pré-parto
Professora e pós-graduada em Yoga. Criadora do Método MenoYoga para mulheres e gestantes
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga pré-parto
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
Recomendada
Seu Espaço Yoga uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Seu Espaço Yoga
Meu encontro com o Yoga aconteceu durante a menopausa precoce. Foi nesse período que descobri, na prática, como essa filosofia e seus movimentos podem transformar o corpo e a mente, proporcionando um grande alívio dos sintomas e ajudando o organismo a responder de forma mais equilibrada e saudável.
Sou professora e pós-graduada em Yoga, criadora do Método MenoYoga, voltado para mulheres 40+ que desejam viver a menopausa com mais qualidade de vida, força, mobilidade e bem-estar.
Minhas aulas são dinâmicas, profundas e conduzidas com propósito. Mais do que ensinar posturas, gosto de transmitir os princípios e a essência do Yoga, para que cada prática tenha significado e possa ser levada para a vida.
Acredito que compreender o porquê de cada movimento, da respiração e da meditação torna a experiência mais consciente, transformadora e acessível para todos. Meu objetivo é que cada aluno desenvolva autonomia, conexão consigo mesmo e encontre no Yoga uma ferramenta para viver com mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.
Também tenho uma profunda paixão por acompanhar mulheres na gestação. Eu acredito que cada mãe merece viver esse momento com acolhimento, confiança e preparo. Por meio do Yoga para gestantes, ajudo futuras mães a se prepararem física e emocionalmente para o parto, promovendo conexão com o bebê, alívio dos desconfortos da gestação e mais segurança para esse momento tão especial.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Acredito que o Yoga transforma vidas quando existe acolhimento e propósito. Minhas aulas unem técnica, conhecimento e sensibilidade para que cada aluno se sinta cuidado. Com o Método MenoYoga, ajudo mulheres a atravessarem a menopausa com mais leveza e qualidade de vida. Para as gestantes, ofereço muito mais do que exercícios: caminho ao lado delas, preparando corpo e mente para o parto, acolhendo cada fase da gestação com respeito, presença e confiança
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
2
A Cris é ótima! Tem uma energia incrível e é super atenciosa com cada aluna! Estou amando as aulas e super recomendo essa professora maravilhosa!
A Cris é uma instrutora maravilhosa, atenta às necessidades de cada um, profissional e acessível. Respeita o nosso limite físico ao mesmo tempo que nos encoraja e incentiva a trabalhar e esperar melhorias.
Tenho feito aula com ela e estou amando, são aulas divertidas que ajudam a fortalecer o corpo e a mente. Indico de olhos fechados!Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1500
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Seu Espaço Yoga permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$150/h
Mais professores de Yoga
Debora
São Paulo & online
- R$180/h
Kátia
Ipiranga (São Paulo) & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Shiva
São Paulo
- R$200/h
Marina
& online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Nástenka Helena
Mooca
- R$150/h
- 1a aula grátis
Leonel
Cambuci & online
- R$200/h
- 1a aula grátis
Cibele
Mooca & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Mariana
Vila Gomes Cardim & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Larissa
Vila Prudente (São Paulo) & online
- R$130/h
- 1a aula grátis
Livia La Bella
Ipiranga & online
- R$150/h
Carine
& online
- R$80/h
Ca
Mooca & online
- R$109/h
- 1a aula grátis
Deborah
Mooca & online
- R$99/h
- 1a aula grátis
Sami
Vila Mariana & online
- R$190/h
- 1a aula grátis
Marcos
Mooca & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Dharmalua
São Paulo & online
- R$250/h
- 1a aula grátis
Gisele
Vila Monumento
- R$99/h
- 1a aula grátis
Andresa
Cambuci & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Hanna
São Paulo & online
- R$116/h
Daniela
Aclimação & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de yoga
