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Paulo Cesar
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Professor especialista em idosos propõe atividade física para melhorar qualidade de vida e longevidade.
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Mais sobre Paulo Cesar
So um profissional motivado e dedicado, com experiência em atividade física para idosos. Possuo habilidades em alongamento, treinamento funcional, condicionamento, fortalecimento muscular, pilates, que me permitem contribuir de forma significativa para a melhoria da condição física e qualidade de vida do meu aluno. Sou "proativo", "organizado", "flexível", e estou sempre em busca de aprendizado e desenvolvimento profissional.
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Sobre a aula
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APÓS RECEBER TODAS AS INFORMAÇÕES SOBRE O ALUNO, SEJA ELA RESTRIÇÕES DE MOVIMENTO, DOR MUSCULAR, ARTICULAR E DOENÇAS PRÉ-EXISTENTES, DECIDIREMOS SOBRE AS ESTRATÉGIAS DE TREINAMENTO PARA ALCANÇAR NOSSOS OBJETIVOS. IMPORTANTE SEMPRE REALIZAR AVALIAÇÕES QUE POSSAM DAR CADA VEZ MAIS PARÂMETROS DE TREINAMENTO.
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