1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Higor foram verificados
Higor
- Tarifa R$49
- Resposta 1h
R$49/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
Professor de academia, instrutor. Te ensinarei do basíco ao avançado sobre: ganho de massa muscular,déficit calórico, alongamento e reforço de tendões de forma leve, descontraída e sem complicações!
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
Locais das aulas
Mais sobre Higor
Meu nome e Higor, nascido em São Paulo, criado no litoral, tenho 21 anos.Treino musculação a 4 anos, estou em período de formaçao e dou aulas em academias e particulares.
Para mim o exercicio físico sem foi importante e fez parte da minha vida desde o início. E aqui quero poder passar tudo que eu aprendi da forma mais clara, eficaz e simplificada possível.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Musculação:exercícios, agrupamentos musculares, ganho de força e técnica;
Déficit calórico: alimentos, diferenças entre bullking e cutting, diversas formas de fazer suas refeições;
Alongamento: alongamento de tendões e cuidados que se deve tomar.
Tudo de forma clara e descomplicada de aprender e aplicar
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$49
Preços pacotes
- 5h: R$245
- 10h: R$490
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Higor permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$49/h
Mais professores de Personal trainer
Guilherme
Bela Vista & online
- R$105/h
- 1a aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo & online
- R$100/h
Acsa
Consolação & online
- R$130/h
Abner
São Paulo & online
- R$125/h
- 1a aula grátis
Thiago
Pinheiros & online
- R$150/h
Guilherme
São Paulo
- R$90/h
- 1a aula grátis
Júlio
São Paulo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Marcos
São Paulo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Angela Rodrigues
São Paulo
- R$150/h
- 1a aula grátis
Israel
Cerqueira César & online
- R$80/h
Milton Falcão
São Paulo
- R$150/h
- 1a aula grátis
Fernanda
República (São Paulo) & online
- R$200/h
Thais
São Paulo & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Victória
São Paulo & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
David
São Paulo & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Fabio
São Paulo & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Lenilson
São Paulo & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Luiz Felipe
São Paulo & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Bianca
São Paulo
- R$180/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
