António - Professor de iniciação esportiva - Castro Verde
António - Professor de iniciação esportiva - Castro Verde

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António

  • Tarifa R$123
  • Resposta 1h
António - Professor de iniciação esportiva - Castro Verde
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Personal Trainer, licenciado em Desporto com 15 anos de experiencia. Especialista em perda de peso, treino com específico para adultos (+de 50 anos), pré e pós parto, recuperação de lesões, treino fun

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Locais das aulas

    • online

Recomendado

António um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre António

A minha paixão por uma vida saudável e em forma começou bem cedo quando era ainda um jovem.

Pratiquei atletismo e natação, depois veio a paixão pelas atividades de grupo e pelo Fitness em geral. Hoje, tenho a sorte de transformar a minha paixão numa profissão bem-sucedida.
Desde 2008, trabalho como treinador qualificado em Almodôvar, Castro Verde e Ourique, orientando os meus alunos rumo a um estilo de vida mais saudável.

Hoje em dia, nos tempos livres faço caminhadas longas, e passeios de bicicleta pois adoro estar ao ar livre e em comunhão com a natureza, alio assim o exercício e atividade física ao lazer. Os meus últimos desafios foram o caminho de Santiago desde Valença do Minho e o Trilho dos pescadores na Rota Vicentina.

Por gostar de desafios constantes já fiz várias incursões ao estrangeiro para aprender e trabalhar em ambientes multiculturais e multiétnicos, pois acredito que quanto mais experiencias tivermos melhores profissionais e pessoas seremos.

Através do trabalho com um grupo diversificado de alunos, percebi que todos são únicos, cada um com seus próprios objetivos e estilos de vida.

Vou criar um plano e cronograma de treino de acordo com suas necessidades e experiência com exercícios para que obtenha resultados rapidamente e garantir que perduram no tempo.

Até à próxima aula.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Outros

    Infantil

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Presencial e on-line, pode treinar a solo em dupla ou num pequeno grupo de família e amigos.
Com a minha ajuda é possível ter um treino à sua medida, motivador e com resultados mais rápidos e concretos.

O processo inicia-se de forma fácil, baseado numa metodologia funcional, em que farei uma avaliação do seu perfil, hábitos, rotinas e patologias ou limitações, para que o programa de exercício seja feito inteiramente à sua imagem e medida dos seus objetivos.

O principal foco é o alcance de resultados, em prol da sua saúde e bem-estar. Este tipo de treino permite que a atividade física se torne disciplinada, fazendo com que todos os resultados sejam maximizados.​

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Tarifas

Tarifa

  • R$123

Preços pacotes

  • 5h: R$461
  • 10h: R$922

webcam

  • R$31/h

Precisão

- Aula avulso- 20€ por sessão;

- Pack promocional 8 aulas- 100€ (inclui 3 aulas de oferta);

- Pack promocional Pt Duo- 150€;

- Small Group Training (mínimo 3 pessoas, máximo 6)- 30€ por sessão.

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