Samuel - personal trainer - Vila de Senna
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Samuel - personal trainer - Vila de Senna

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Samuel

  • Tarifa R$100
  • Resposta 14h
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Samuel - personal trainer - Vila de Senna
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Personal Trainer Presencial ou Online | Musculação, Treinamento Funcional e Corrida | Salvador e Lauro de Freitas

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Vila de Senna

Recomendado

Samuel um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Samuel

Conehcido como Prof. Samuca, sou Profissional de Educação Física apaixonado em transformar a relação das pessoas com o próprio corpo através do movimento.

Acredito que treinar não deve ser um castigo, mas sim uma ferramenta de autonomia, longevidade e bem-estar. Minha missão é ajudá-lo(a) a alcançar os seus objetivos — seja emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora na performance na vida ou no esporte e/ou alívio de dores — respeitando sempre a sua individualidade e a sua rotina.

Com uma abordagem baseada em evidências científicas e muita prática, construímos juntos um caminho sustentável para que você conquiste resultados reais e duradouros, sem fórmulas milagrosas ou treinos engessados.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Os meus treinos são totalmente individualizados e construídos sobre pilares sólidos:

Avaliação e Escuta Ativa: Compreendo as suas necessidades, histórico de lesões, rotina e objetivos antes de prescrever qualquer exercício.

Foco na Execução e Autonomia: Mais do que apenas indicar o exercício, ensino o porquê de cada movimento, garantindo total segurança e postura correta.

Abordagem Integrada: Além da musculação e do treinamento funcional, atuo com terapias manuais (liberação miofascial, ventosaterapia e dry needling) para otimizar a sua recuperação e eliminar tensões musculares.

Ciência e Realidade: O melhor treino é aquele que consegue manter com constância. Unimos rigor técnico com flexibilidade para a sua realidade.

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Tarifas

Tarifa

  • R$100

Preços pacotes

  • 5h: R$500
  • 10h: R$1,000

deslocamentos

  • + R$30

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Samuel permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 45min

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  • R$100/h

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