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Alexandre
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R$80/h
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- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
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Personal trainer Especialista em emagrecimento e performance esportiva pela ( UFSCar ) Atendimento presencial e online
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Araraquara
Mais sobre Alexandre
Metodologia de treinamento com embasamento Fisiológico, levando em consideração o princípio da sobrecarrega, além de anamnese e avaliação física, com objetivo de identificar possíveis desequilíbrios musculares, que poção provocar lesões musculares que retardem o processo de treinamento em seus varios objetivos.
Métodos:
Treinamento metabólico
Treinamento de resistência
Treinamento de força máxima
Treinamento de resistência de força
Treinamento de Agilidade
Treinamento para melhora de Vo2 máximo
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Abordagem metodologia.
Princípio do movimento (Biomecânica)
O objetivo de melhorar o movimento, tem por objetivo a prevenção de lesões e maximização da performance.
Periodização onsultoria.
O objetivo dessa prescrição é provacar grande stress musculação e posteriormente com diminuição de volume e carga proporcionar uma recuperação ótima, que certamente proporcionará ganhos ótimos em performance e resultados estéticos.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Dedicado atencioso e ajuda a chegar no resultado desejado e necessário.
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Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
- 5h: R$400
- 10h: R$800
deslocamentos
- + R$5
webcam
- R$68/h
Mais professores de Personal trainer
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Paula
Araraquara- Novata
Especializada em atividade física para gestantes e pós-parto. planejamento de exercícios específicos para atender todas as demandas para uma gestação saudável e uma boa recuperação após o parto. atend
- R$100/h
- 1a aula grátis
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Danilo
Araraquara & online- Recomendado
Personal trainer, atendo em academia, clube, praça e residência (online e presencial)
- R$35/h
- 1a aula grátis
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Myrella
Araraquara- Novata
Olá, sou formada em educação física pela ufscar, atuo como personal trainer há 5 anos, tenho bastante experiência na área e posso fazer a diferença para você! vamos juntos?
- R$80/h
- 1a aula grátis
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Miguel
Araraquara & online- Novato
Formado em educação física com especialidade em treinamento físico em musculação e esportes.
- R$60/h
- 1a aula grátis
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Mairon
Araraquara & online- Novato
- graduado em educação física (licenciatura e bacharelado). - especialização em treinamento corretivo postural - ufscar. - experiência em docência na educação básica, musculação, yoga e pilates.
- R$70/h
- 1a aula grátis
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Vinicius
& online- Novato
Estou há mais de 5 anos transformando vidas através do movimento. ️
- R$80/h
- 1a aula grátis
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Lucas
Araraquara & online- Novato
Personal trainer, formado desde 2014 e com uma vasta experiência em musculação, condicionamento físico e emagrecimento.
- R$80/h
- 1a aula grátis
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Vinicius
Araraquara- Novato
Bacharelado em educação física, pós graduado em nutrição esportiva e coach bodybuillding
- R$80/h
- 1a aula grátis
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Leticia
Araraquara & online- Novata
Formada educação física, pós-graduação em natação, sou personal trainer te ajudo em fortalecimento muscular e emagrecimento
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Anderson
Araraquara & online- Novato
Tatuagem completo, do iniciante ao avançado, curso completo suporte online, sem enrolação.
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Marcio
Araraquara & online- Novato
Aulas personalizadas e individualizadas para o seu melhor condicionamento e treinamento diariamente
- R$50/h
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Igor
Araraquara & online- Novato
Formado em educação física, aplico treinos de musculação para todas as idades.
- R$50/h
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Bruno
Araraquara & online- Novato
Personal trainer em araraquara – treino personalizado para emagrecimento, ganho de massa e melhoria da saúde
- R$80/h
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Anderson michel
Araraquara & online- Novato
Professor de musculação a 2anos, treino diabéticos e hipertensos (recuperações passivas )além de estética voltada a condicionamento físico, com pessoas normais ou atletas de auto rendimento.
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Gleizer
Araraquara & online- Novato
Formado na unicesumar treinamentos de musculação, condicionamento físico, alongamento, recondicionamento, ginástica e emagrecimento
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Luiz coxa
Jardim Imperador II & online- Recomendado
Personal trainer | ex-obesidade mórbida saindo dos 152kg para 118kg hoje. criador do método queima contínua. "seus primeiros resultados nas 4 primeiras semanas"
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Ieron
Vila Santana- Novato
Transforme a energia do seu filho em disciplina e foco com o jiu-jitsu.
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Bruno
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
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Anderson
Flamengo & online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
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Henrique
Centro & online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- R$100/h
- 1a aula grátis
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