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Brendon
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Personal trainer especialista em emagrecimento força condicionamento físico saúde e qualidade de vida
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Duque de Caxias
Recomendado
Brendon um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Brendon
Sou profissional de Educação Física, com formação na área e experiência no acompanhamento de pessoas que desejam melhorar a saúde, condicionamento físico e qualidade de vida. Meu trabalho é focado em treinos personalizados, respeitando os objetivos, limites e o nível de cada aluno.
Atuo com treinamento funcional, emagrecimento, fortalecimento muscular e melhoria do condicionamento físico, sempre buscando uma abordagem segura, motivadora e eficiente. Acredito que o exercício físico deve ser adaptado à realidade de cada pessoa, promovendo resultados de forma progressiva e sustentável.
Minha metodologia prioriza orientação técnica, acompanhamento constante e evolução gradual, ajudando cada aluno a desenvolver disciplina, autonomia e bem-estar através da prática de atividades físicas.
Meu objetivo é ajudar você a alcançar seus resultados com saúde, segurança e motivação, tornando o processo de treinamento mais leve e eficiente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem como personal trainer é baseada em treinos personalizados, respeitando o nível, os objetivos e as necessidades de cada aluno. Busco tornar as aulas dinâmicas, seguras e motivadoras, ajudando cada pessoa a desenvolver disciplina, confiança e constância na prática de exercícios físicos.
Utilizo métodos de treinamento voltados para emagrecimento, fortalecimento muscular, condicionamento físico e melhoria da qualidade de vida, sempre adaptando os exercícios de acordo com a evolução do aluno. As aulas normalmente começam com aquecimento, seguido pela parte principal do treino e finalizam com alongamento e orientações para melhorar o desempenho e prevenir lesões.
Procuro também compartilhar conhecimentos sobre consciência corporal, postura e hábitos saudáveis, para que o aluno não apenas execute os exercícios, mas compreenda a importância da atividade física no dia a dia.
As aulas são destinadas a iniciantes, intermediários ou pessoas que desejam retomar a prática de exercícios, sempre com acompanhamento próximo e foco na evolução progressiva de cada aluno.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
3
Um profissional comunicativo, com acompanhamento técnico impecável e uma enorme inteligência emocional.
Brendon foi meu professor e eu simplesmente só tenho que agradecer pelo profissionalismo, individualidade e atenção comigo! Me ajudou muito. Indico de olhos fechados!!
Excelente profissional e uma pessoa nota dez. O Brendon une o conhecimento técnico com uma abordagem moderna, o que faz toda a diferença no dia a dia. É um cara de total confiança e que está sempre focado em ajudar a gente a chegar no próximo nível. Indico de olhos fechados para a comunidade do Superprof!
Já treinamos juntos diversas vezes e a dedicação dele com a técnica e a performance sempre foi o diferencial. Ele não só sabe a teoria, como aplica na prática com muita excelência.Ver mais recomendações
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Tarifas
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