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Personal trainer especialista em emagrecimento e definição feminina, com treinos online dinâmicos para mulheres que querem resultados reais, melhorar o condicionamento e transformar o corpo com acompa
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Locais das aulas
Mais sobre Aiana
Entendi que treino não muda só corpo… muda mentalidade.
Vi mulheres chegarem inseguras, cansadas, sem tempo pra elas mesmas.
Mulheres que sempre colocavam tudo e todos na frente — menos elas.
E o mais importante: eu já estive no lugar delas.
Eu sei como é se sentir insatisfeita.
Eu sei como é começar e parar.
Eu sei como é olhar no espelho e não se reconhecer.
Eu sei como é achar que nunca vai conseguir manter constância.
E foi exatamente por ter vivido isso que eu decidi transformar minha própria realidade.
Hoje eu não ensino algo que eu não vivi, eu ensino o que eu pratiquei, testei, errei, aprendi e evoluí.
Percebi que o que eu faço vai muito além de montar treino, eu ajudo mulheres a recuperarem confiança, a se sentirem fortes, a se priorizarem sem culpa.
Elas não precisam de mais um treino aleatório da internet, elas precisam de direção, método, precisam de alguém que entenda a rotina delas e caminhe junto.
Eu decidi ser essa pessoa.
Porque quando uma mulher descobre a própria força — física e emocional — ela muda o corpo…
mas principalmente muda a forma como se enxerga.
E eu sei que é possível.
Porque eu já estive lá.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O meu método é diferente porque ele é pensado para a sua realidade.
Eu não trabalho com treinos aleatórios.
Eu trabalho com estrutura, progressão e acompanhamento de verdade, principalmente com mulheres 25+, muitas mães, com rotina corrida.
Então eu sei que o problema não é falta de vontade.
É falta de método.
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Recomendações
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Eu conheci ela no primeiro dia de academia, desde então tenho ela como referência e inspiração! A aiana é muito mais que uma superprof, é uma grande amiga em qualquer momento, aberta a ouvir, aconselhar, ajudar e conversar, e entre tantos outros.
Acho que sem ela não estaria como estou hoje! Meus treinos com ela são maravilhosos em tudo,ela sempre está lá ajudando,explicando, apoiando e fazendo se superar a cada treino! Uma excelente professora, amiga, e uma super prof!!!️Ver mais recomendações
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Aiana permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 45min
Precisão
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Aulas presenciais variam de acordo com a região e taxas de academias.
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