1a aula grátis
O perfil Débora e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Débora
- Tarifa R$150
- Resposta 1h
R$150/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Reforço muscular
Personal Trainer especialista em emagrecimento, definição corporal e hipertrofia. Atuo com acompanhamento presencial e consultoria on-line, desenvolvendo treinos personalizados de acordo com sua rotin
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Reforço muscular
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de São Paulo
Recomendado
Débora um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Débora
Sou Débora Marçal, Personal Trainer há mais de 10 anos, especialista em emagrecimento, definição corporal e fortalecimento muscular. Minha missão é ajudar pessoas a conquistarem resultados reais através de um treinamento inteligente, individualizado e sustentável.
Ao longo da minha trajetória, percebi que transformar o corpo vai muito além da estética. Quando uma pessoa recupera sua saúde, força, disposição e autoestima, ela transforma também outras áreas da vida.
Por isso, meu trabalho une conhecimento técnico, acompanhamento próximo e estratégias personalizadas para que cada aluno evolua de forma segura e consistente. Além da Educação Física, também atuo com desenvolvimento humano e sou acadêmica de Psicologia, o que me permite olhar para o aluno de forma mais completa, respeitando sua rotina, desafios e objetivos.
Acredito que resultados duradouros são construídos com constância, orientação adequada e um plano que faça sentido para a realidade de cada pessoa.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia é voltada para emagrecimento, definição corporal e fortalecimento muscular, respeitando a individualidade e os objetivos de cada aluno. Trabalho com treinos personalizados, baseados em biomecânica, consciência corporal e progressão de cargas, buscando resultados reais e sustentáveis.
Mais do que simplesmente passar exercícios, ensino a executar os movimentos corretamente, entender o funcionamento do corpo e construir hábitos que gerem resultados duradouros. Atendo alunos iniciantes, intermediários e avançados, tanto presencialmente quanto on-line.
Meu diferencial está na combinação entre técnica, estratégia e acompanhamento próximo, ajustando o treino conforme sua evolução.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
3
A professora Débora é uma excelente profissional, seu atendimento é pautado em evidências, os treinos muito bem supervisionados com evolução constante! Super recomendo!!
Uma professora excepcional que chegou para fazer a diferença. Com sua técnica, dedicação e apoio constante, consegui alcançar resultados incríveis. Sua forma de ensinar vai muito além do conhecimento: ela orienta, motiva, incentiva e caminha ao nosso lado em cada desafio. Sou imensamente grata por todo o cuidado, carinho e comprometimento. Sua parceria foi fundamental nessa trajetória, e sua dedicação faz toda a diferença.
Débora é excelente! Eu detestava fazer musculação e ela mostrou através de sua criatividade e profissionalismo que dá pra se divertir e ao mesmo tempo fazer um bom treino em busca dos seus resultados! Recomendo de olhos fechados! Melhor personal que eu já tive!
Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1500
webcam
- R$150/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Débora permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Thiago
Vila Morumbi & online
- R$150/h
Guilherme
Bela Vista & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Matheus
Pinheiros & online
- R$250/h
Rosane
Vila Gomes & online
- R$140/h
Acsa
Consolação & online
- R$160/h
Rocha
Pinheiros & online
- R$99/h
- 1a aula grátis
André
& online
- R$160/h
- 1a aula grátis
André
Indianópolis & online
- R$150/h
Theodoro
Jardim Europa & online
- R$180/h
Almir
Pompeia & online
- R$99/h
- 1a aula grátis
Rhaul
Pinheiros
- R$200/h
- 1a aula grátis
Adriano
- R$200/h
- 1a aula grátis
Leo
Pinheiros & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Rafael
Cerqueira César & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Fernando de Farias
Pinheiros & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Paulo Henrique
Pinheiros & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Guilherme
Vila Olímpia & online
- R$120/h
Jenifer
Pinheiros & online
- R$180/h
- 1a aula grátis
Diego
Jardim Everest & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Israel
Cerqueira César & online
- R$80/h
-
Veja os professores de personal trainer
