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Débora
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Personal Trainer especialista em emagrecimento, definição corporal e hipertrofia. Atuo com acompanhamento presencial e consultoria on-line, desenvolvendo treinos personalizados de acordo com sua rotin
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de São Paulo
Recomendado
Débora um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Débora
Sou Débora Marçal, Personal Trainer há mais de 10 anos, especialista em emagrecimento, definição corporal e fortalecimento muscular. Minha missão é ajudar pessoas a conquistarem resultados reais através de um treinamento inteligente, individualizado e sustentável.
Ao longo da minha trajetória, percebi que transformar o corpo vai muito além da estética. Quando uma pessoa recupera sua saúde, força, disposição e autoestima, ela transforma também outras áreas da vida.
Por isso, meu trabalho une conhecimento técnico, acompanhamento próximo e estratégias personalizadas para que cada aluno evolua de forma segura e consistente. Além da Educação Física, também atuo com desenvolvimento humano e sou acadêmica de Psicologia, o que me permite olhar para o aluno de forma mais completa, respeitando sua rotina, desafios e objetivos.
Acredito que resultados duradouros são construídos com constância, orientação adequada e um plano que faça sentido para a realidade de cada pessoa.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Minha metodologia é voltada para emagrecimento, definição corporal e fortalecimento muscular, respeitando a individualidade e os objetivos de cada aluno. Trabalho com treinos personalizados, baseados em biomecânica, consciência corporal e progressão de cargas, buscando resultados reais e sustentáveis.
Mais do que simplesmente passar exercícios, ensino a executar os movimentos corretamente, entender o funcionamento do corpo e construir hábitos que gerem resultados duradouros. Atendo alunos iniciantes, intermediários e avançados, tanto presencialmente quanto on-line.
Meu diferencial está na combinação entre técnica, estratégia e acompanhamento próximo, ajustando o treino conforme sua evolução.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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A professora Débora é uma excelente profissional, seu atendimento é pautado em evidências, os treinos muito bem supervisionados com evolução constante! Super recomendo!!
Uma professora excepcional que chegou para fazer a diferença. Com sua técnica, dedicação e apoio constante, consegui alcançar resultados incríveis. Sua forma de ensinar vai muito além do conhecimento: ela orienta, motiva, incentiva e caminha ao nosso lado em cada desafio. Sou imensamente grata por todo o cuidado, carinho e comprometimento. Sua parceria foi fundamental nessa trajetória, e sua dedicação faz toda a diferença.
Débora é excelente! Eu detestava fazer musculação e ela mostrou através de sua criatividade e profissionalismo que dá pra se divertir e ao mesmo tempo fazer um bom treino em busca dos seus resultados! Recomendo de olhos fechados! Melhor personal que eu já tive!
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Tarifas
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