Jeferson - personal trainer - São João do Rio Vermelho (Florianópolis)

1^a aula grátis

Jeferson

5 (2 avaliações)

Tarifa R$110
Resposta 1h

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R$110/h

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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Personal trainer com pós-graduação em cinesiologia e biomecânica oferece treinos individualizados, seguros e eficientes para você atingir seus objetivos com ciência e motivação

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Locais das aulas

- online
- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São João do Rio Vermelho (Florianópolis)

Mais sobre Jeferson

Sou personal trainer com pós-graduação em cinesiologia e biomecânica. Minha paixão por entender o movimento humano me levou a estudar como o corpo funciona na prática. Acredito que treinar com consciência e segurança transforma vidas, e por isso compartilho meu conhecimento: para que você alcance seus resultados sem lesões, com evolução real e motivação genuína.

Sobre a aula

Minhas aulas de treinamento personalizado utilizam a cinesiologia e a biomecânica para analisar seu movimento, prevenir lesões e potencializar resultados. Cada exercício é adaptado ao seu objetivo – seja emagrecimento, hipertrofia ou reabilitação. Metodologia ativa, evolução com segurança e acompanhamento constante fora do horário da aula.

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.

B

Bruna

O Jeferson é um excelente professor! Ele possui um método de ensino muito claro e motivador. Tivemos uma ótima experiência juntos durante as aulas de reforço, onde ele demonstrou total domínio do conteúdo. Recomendo com total confiança para quem busca aprender de verdade.

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B
Bruna
O Jeferson é um excelente professor! Ele possui um método de ensino muito claro e motivador. Tivemos uma ótima experiência juntos durante as aulas de reforço, onde ele demonstrou total domínio do conteúdo. Recomendo com total confiança para quem busca aprender de verdade.
J

Joana

Conheci o Jeferson através das aulas particulares e ele tem sido fundamental na minha jornada fitness. Como profissional, ele é extremamente técnico e atento à execução correta dos movimentos. O que mais gosto é a forma como ele adapta o treino aos meus limites, sempre me motivando a evoluir. Recomendo o Jeferson para quem busca um professor sério, pontual e que realmente entrega resultados.
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J
Joana
Conheci o Jeferson através das aulas particulares e ele tem sido fundamental na minha jornada fitness. Como profissional, ele é extremamente técnico e atento à execução correta dos movimentos. O que mais gosto é a forma como ele adapta o treino aos meus limites, sempre me motivando a evoluir. Recomendo o Jeferson para quem busca um professor sério, pontual e que realmente entrega resultados.
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Tarifa

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5h: R$550
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Jeferson permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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Mais professores de Personal trainer

Formada em educação fisica em 2016, sou personal trainer, trabalho com pilates, natação, hidroginástica, em academias ou residencial! sou pós graduada em nutrição esportiva. entre em contato.

Licenciada em educação física, esporte e recreação oferece treinos personalizados de futebol e força respeitando seu ritmo

Misture dança e treino um lugar só, pois treinar e manter o corpo em dia não precisa ser chato e difícil. esqueça a rotina monótona de uma academia e embarque nessa metodologia que mistura, treino, da

Profissional de educação física oferece aulas online de pilates, hipopressivos e fortalecimento com metodologia personalizada

Personal trainer atendendo nos ingleses do rio vermelho. atuo na área a mais de 5 anos, especialista em treinamento feminino com foco em definição muscular, glúteo empinado e cintura fina.

Treinador on-line e presencial. atleta de fisiculturismo apaixonado pela musculação. educação física e nutrição. @bgomes99

Professor de boxe,muay thai e funcional fight. tudo para te trazer qualidade de vida e diversão e um sistema de autodefesa com uma dinâmica leve e simplificada.

Aulas cross,cross training,reforço muscular, treino,calistenia,ginástica ,preparo,provas ,personal ,aulas específicas e particulares conforme necessidades

Personal trainer em florianópolis treinamento individualizado, musculação e funcional com acompanhamento personalizado

Profissional de educação física com mais de 15 anos de experiência, especializado em treinamento de força, condicionamento físico e bem-estar integral. atuação destacada como personal trainer há mais

Movimento que transorma (promoção por ser nova na plataforma). pilates, funcional, respiração e mobilidade. aulas para todos, com ou sem limitações.

Mais de 15 anos de experiência em academias, estúdios e saúde pública, atua com treinamento de força, reeducação motora. foco em prevenção, qualidade de vida e atendimento humanizado

Professora de pilates contemporâneo e educação física especializada em movimento consciente, longevidade e fortalecimento feminino.

Professor de dança de salão em florianópolis. aulas presenciais, particulares, em grupo, apresentações, eventos, personal, online...

Sou formada em educação física, com especialização em pilates e experiência em academias, sempre atuando com dedicação, respeito e amor pelo que faço.

Especialista em treinamento para ganho de massa muscular e prevenção de lesões

Treinamento físico funcional individual e duplas. programa de acompanhamento com propósito e metodologia dinâmica! saúde e performance física e mental. atendimento em residências e condomínios.

Especialista em treinamento funcional. ajudo a resolver suas dores na coluna! seus objetivos, agora, serão nossos!

Personal trainer com treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia, reabilitação e qualidade de vida.

“seu corpo não precisa ser perfeito. precisa ser cuidado.” treinos personalizados para mulheres que querem resultados reais

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Sou formada em educação física, com especialização em pilates e experiência em academias, sempre atuando com dedicação, respeito e amor pelo que faço.

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