Cecília - personal trainer - Canasvieiras (Florianópolis)
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Cecília - personal trainer - Canasvieiras (Florianópolis)

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Cecília

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Cecília - personal trainer - Canasvieiras (Florianópolis)
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Professora de Pilates Contemporâneo e Educação Física especializada em movimento consciente, longevidade e fortalecimento feminino.

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Canasvieiras (Florianópolis)

Recomendada

Cecília uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Cecília

Sou professora de Educação Física e especialista em Pilates Contemporâneo de solo (Mat Pilates). Acredito que o movimento consciente transforma o corpo e a qualidade de vida. Minhas aulas são personalizadas e utilizam o peso do próprio corpo e acessórios quando necessário, promovendo fortalecimento, mobilidade, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal. Desenvolvi o Aurora Movement para ajudar mulheres a conquistarem um corpo mais forte, saudável e funcional, respeitando a individualidade e os objetivos de cada aluna. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento próximo, seguro e motivador para que cada pessoa evolua no seu próprio ritmo.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Espanhol

Cada aula é personalizada de acordo com seus objetivos, limitações e momento de vida. Meu trabalho une Pilates Contemporâneo, fortalecimento, mobilidade, alongamento e movimento consciente para desenvolver um corpo forte, funcional e equilibrado. Atendo principalmente mulheres que desejam aliviar dores, melhorar a postura, ganhar força, recuperar a confiança no próprio corpo e construir uma longevidade saudável. Mais do que uma aula, ofereço um acompanhamento próximo, respeitando o ritmo de cada pessoa para que o movimento faça parte da vida de forma leve, segura e prazerosa. Acredito que cuidar do corpo é investir em qualidade de vida e bem-estar.

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Tarifas

Tarifa

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Preços pacotes

  • 5h: R$372
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Cecília permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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