Personal Trainer com foco em Musculação, Emagrecimento, Hipertrofia, Consultoria Online e presencial.

Recomendo a Lia Mara com toda a confiança. Ela é uma excelente personal trainer, muito profissional, dedicada e realmente se preocupa com o desenvolvimento e o bem-estar de seus alunos. Quem tiver a oportunidade de treinar com ela certamente estará em ótimas mãos.

Recomendo a professora Lia, pelo ótimo trabalho que vem realizando.
Excelente profissional!

Conheci a personal trainer Lia na PHD e fiquei muito impressionada com o seu trabalho. É uma excelente profissional, extremamente atenciosa às queixas de cada aluno e está sempre em busca dos melhores resultados, respeitando os objetivos e as necessidades individuais de cada um.

Super pontual. Elabora treinos personalizados, conforme o objetivo e condições do aluno! Recomendo!

A melhooor!

Os treinos dela fazem toda a diferença! Tive ótimos resultados e ela é uma excelente profissional, recomendo muitooo! ️️

A Lia é uma excelente professora. Recomendo de olhos fechados. Muito pontual, dedicada, e técnica. Cuida com a postura dos exercícios, não enrola, me atendeu antes, durante e depois da minha gravidez. Acho ela muito boa profissional. Meus pais também foram alunos dela e no período que ela os atendeu senti grande diferença no bem estar e disposição física deles.
Ela olha o corpo como um todo, passando mobilidades e alongamentos também. Nota mil.

Eu e a Lia a gente se conheceu na mesma academia que trabalhávamos…trabalhamos por 1 ano juntas , e foi a melhor pessoa que conheci, além de colega se tornou um amiga pra mim
Me inspirei muito nela ao querer ingressar em educação física, os métodos, treinos dela são muito eficazes , ótima profissional!! Super indico

Profissional muito dedicada
Ela montou um treino perfeito pra mim, dá pra sentir o carinho e a dedicação em cada detalhe!
Diferente de outros "profissionais" que só pegam um treino na internet pra passar para os alunos

Recomendo, excelente profissional! Muito atenciosa competente e comprometido
a com a evolução de cada aluno, com treinamentos guiado e prático, facilitando o processo de treinamento.

A Lia é uma ótima profe!! Sempre cuida em todos os exercícios, presta atenção, e sempre muito querida! Deixa a aula ainda mais divertida! E com muito conhecimento na área

Conheci a Lia por indicação da academia em que eu já treinava e desde a primeira aula já adorei! Ela é super competente, incentiva um monte e respeita as minhas limitações (seja porque foi um dia cansativo ou porque estou com algum desconforto ou dor). Me sinto muito mais animada para treinar quando temos aula juntas e, com certeza, já senti muita melhora na minha saúde e disposição (: sou uma grande fã do trabalho da Lia e espero que a gente treine juntas por mais muuuito tempo!

A prof lia é muito dedicada, sempre proativa, atenciosa, auxilia em todas as necessidades que o aluno tem.
Sempre sorridente, uma ótima profissional super indico.

Lia foi essencial no meu processo de emagrecimento, me acolheu, ensinou e deu todo suporte para conseguir treinar em qualquer academia. Gosta do que faz e faz com muita competência.

Excelente profissional, que tem disponibilidade para dar o suporte necessário para ajudar em todas suas dificuldades e dúvidas, muito dedicada e atenciosa, atenta a cada detalhe para adaptar o treino conforme sua necessidade.

Prof super atenciosa, focada em ajudar seus alunos, sempre se dedicando na evolução e o objetivo do aluno.
Super indico, adapta os treinos conforme sua necessidade, tira todas as dúvidas que surgem, sempre disposta e sorridente.