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São Paulo 
R$95/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
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Aulas dadas por Stheffanie
  • Individual
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Personal Trainer com Foco na Melhora da Qualidade de Vida do Aluno!

Apresentação

Desenvolvo meu treinamento em conjunto com os objetivos do aluno, mais o embasamento teórico em cima dos melhores exercícios para cada perfil.
Treinamento funcional, Musculação, Corrida, Natação.
Execícios sempre focados para melhores resultados sem causar danos ortopédicos e futuras lesões assim melhorando a qualidade de vida do aluno.

Metodologia

Professora de Educação Física formada há 8 anos pela Universidade Bandeirante e Especialista em Atividade Física Adaptada e Saúde pela Universidade FMU. Trabalhei com Projetos multidisciplinares pela SPDM/UNIFESP em grupos de emagrecimento, controle de doenças crônicas e mudanças de hábitos.
Experiência em grande instituições como ACM São Paulo, Academia Competition, SESC.

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$400
Preço para 10 horas de aula : R$850
Aulas dadas por Stheffanie
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