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Dar aulas
São Paulo 
R$150/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 3h
Aulas dadas por Cleber
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Profissional
  • Outros

Personal Trainer com 15 anos de carreira, atendendo os principais hotéis 5 estrelas de São Paulo.

Apresentação

FORMAÇÃO ACADÊMICA
Certificação para Personal Trainer- Test Trainer
Certificação HIIT20 training – Test Trainer
Gestão de academias - Fitness Management School
Personal Fitness Trainer Specialist. IFBB/BRA/500-035 - International Federation of Body Building and Fitness Academy-
Pós Graduado em Prescrição de treinamento para grupos especiais e saúde- UGF
Licenciatura e Bacharel em Educação Física – UNISA
Especializado em treinamento Gerontologico.

Para emagrecimento, utilizo o método de treinamento HiitFit, é ideal para quem busca emagrecer em pouco tempo, sinta a diferença.

Gerontologia - Fortalecimento
Exercícios com pesos, habilidades motoras , equilíbrio - específico para cada fase da vida, preparado o idoso para suas atividades diárias, retardando o processo de envelhecimento.

Wellness - qualidade de vida, alimentacão e exercícios físicos. Esse e caminho para ter uma vida saudável e feliz . Seja qual for seu objetivo, posso te ajudar atingir !

Metodologia

Elaborando treinos especiais conforme sua necessidade á 15 anos, atendo como Personal Trainer os melhores Hotéis 5 estrelas de São Paulo, especialista em treinamento Gerontologico e emagrecimento podendo atender online ou presencial .

Vivencie toda particularidade e comodidade que você merece.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 80R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$700
Preço para 10 horas de aula : R$1300

Precisão

Entre em contato conosco e agende uma aula experimental, consulte nossas opções de planos e descontos.

Aulas dadas por Cleber
Individual
As aulas serão
Na casa do professor
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Profissional
  • Outros

Curriculum Vitae de Cleber

COMPETÊNCIAS E PRINCIPAIS ATIVIDADES
Treinamento Funcional – Aula em circuito, visando trabalhar todos os grupos musculares, desenvolvendo habilidades de equilibrio, força e cardio
Hiit - para emagrecimento, objetivo elevar freqüência cardíaca e queimar muitas calorias.
Hiit Water - para visa elevar freqüência cardíaca e queimar muitas calorias sem impacto.
Aulas de Alongamento - desenvolvendo técnicas de alongamento, melhora da postura e respiração.
Pilates Solo – desenvolvendo técnicas de alongamento e fortalecimento muscular e melhora da postura.
Hidroginástica- faça um treino de musculação dentro da água, sem impacto.
Aulas de natação Infantil de 3 á 5 anos, 6 á 8 anos, 9 á 12 anos, adolescentes.
Aula de Natação Adulto – iniciação e para quem não sabe nadar, Intermediário e avançado/treinamento.

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