Ray - personal trainer - Campo Grande
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Ray

  • Tarifa R$100
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R$100/h

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  • Condicionamento Físico
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  • Recondicionamento físico
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Personal Trainer em Campo Grande MS, Educação física UNIGRAN CAPITAL, atendo empresas com ginástica laboral e realizo consultoria online. (FITNESS)

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Mais sobre Ray

Minha paixão é orientar as pessoas para um estilo de vida mais saudável.

Todo mundo é único, com as suas próprias forças e limitações.

Meu método é baseado em treinos rápidos e otimizados, com segurança e eficácia.

Pretendo transformar o seu corpo e influenciá-lo a tomar decisões mais conscientes em relação à sua saúde física e mental.

+ 7 anos de experiência como Personal Trainer e Consultor Fitness;
* Especialista em emagrecimento, Treinamento Funcional e prevenção de lesões;


Alunos no Brasil, Estados Unidos, Holanda, Itália, Japão e Nova Zelândia.
Entre para o time! Dê o seu melhor!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

O trabalho começa com uma anamnese e avaliação física bem completa em que irei analisar seu % de gordura, % de massa muscular, gasto calórico por dia, gordura visceral, sua postura, e farei também alguns testes de flexibilidade.
Depois desse diagnóstico vou fazer a prescrição do seu treino levando em consideração seus objetivos e também a quantidade de dias que vamos treinar e outras atividades que você eventualmente possa fazer.

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Tarifas

Tarifa

  • R$100

Preços pacotes

  • 5h: R$500
  • 10h: R$1000

webcam

  • R$100/h

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