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Nayara
- Tarifa R$110
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Formada em Licenciatura Plena em Educação Física em 2002 pela UFPR, especializada em reabilitação e trabalha como Personal Trainer desde o ano 2000, quando iniciou como Trainee na Academia Be Happy em
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Campo Grande
-
Recomendada
Nayara uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Nayara
Sou bastante exigente, com seriedade para alcançar os objetivos dos alunos, mas com leveza, porque acredito que muitas pessoas já têm dificuldade para se manter praticando exercícios físicos e se estiverem mais motivadas, nossa parceria será duradoura, assim como seus resultados!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Avaliação física inicial para saber composição corporal, postura e objetivos do(a) aluno(a). As aulas são dinâmicas e respeitam a condição física do(a) aluno(a), mas com foco em seus objetivos. Caso a pessoa esteja com alguma lesão, o foco será tratá-la e fazer o fortalecimento necessário para que possa voltar à rotina normal e sem dor ou limitação.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
3
Professora Nayara é a melhor personal que eu já tive em toda minha vida, sério! Tive resultados excelentes com a ajuda e supervisão dela. Indico de olhos fechados. Extremamente profissional além de super capacitada! Gentil e assertiva em sua comunicação. Enfim só relógios e gratidão pela excelente profissional que ela foi e é comigo!! Não largo nunca mais. ️
Ela é profissional da educação física especialista em reabilitação e tratou uma dor crônica que eu tinha e que já havia passado por vários profissionais e nenhum conseguiu me ajudar. Me curei com os métodos de ativação que ela domina muito. Excelente.
Excelente profissional e além de me manter motivada para treinar, consegui baixar o meu peso, que sempre foi minha maior dificuldade.
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Tarifas
Tarifa
- R$110
Preços pacotes
- 5h: R$550
- 10h: R$1,100
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Nayara permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Precisão
O treino é todo programado para atingir seu(s) objetivo(s), mas com o diferencial de ser dinâmico, ou seja, é adaptado conforme sua disposição e também para tratamento de dor. Suponhamos que você chega algum dia para treinar e está cansado(a) ou com muito estresse, ou está com alguma dor, o treino será adaptado para estes momentos, mantendo o foco, mas respeitando sua condição física e utilizando materiais alternativos, como elásticos e faixas elásticas.
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