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Jeferson
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Locais das aulas
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Mais sobre Jeferson
Sou Jeferson Parowski, apaixonado por treino e movimento desde os 18 anos. Sempre busquei aprendizado com os melhores professores de Ponta Grossa, o que me levou a cursar Educação Física pela Cruzeiro do Sul (SP), formando-me em 2024.
Desde o início da faculdade, tive a oportunidade de atuar nas melhores academias da cidade, desenvolvendo minha expertise em musculação, periodização e reabilitação. Hoje, sou especialista no atendimento a idosos e reabilitação física, oferecendo treinos personalizados que promovem saúde, mobilidade e qualidade de vida.
Meu compromisso é proporcionar um treinamento eficiente, seguro e adaptado às suas necessidades, garantindo evolução com acompanhamento profissional. Vamos treinar juntos?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas de 60 min combinando alongamento, mobilidade, força e condicionamento, adaptadas a cada aluno. Experiência em musculação, periodização e reabilitação, incluindo idosos. Treinos personalizados para saúde, performance e qualidade de vida, garantindo evolução segura e eficaz!
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