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Francine Alcântara dos
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Meu trabalho é baseado no seu nível atual de condicionamento físico, a partir do qual desenvolvo um plano individualizado para ajudá-lo(a) a alcançar seus objetivos, como emagrecimento, definição musc
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Brooklin
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Mais sobre Francine Alcântara dos
Sou Personal Trainer formada há mais de 20 anos e tenho a felicidade de transformar a vida de pessoas através da atividade física. Ao longo da minha trajetória, atuei em instituições renomadas como a Academia Curves, especializada no atendimento feminino, a Academia Bodytech, o Clube Pinheiros e o Iguatemi.
Minha experiência abrange o trabalho com mulheres, adolescentes, gestantes e pessoas da terceira idade, incluindo alunos com diferentes patologias, limitações físicas e comorbidades. Cada aluno é único, por isso desenvolvo programas de treinamento personalizados, respeitando objetivos, necessidades e condições individuais.
O que me motiva a compartilhar meus conhecimentos é a certeza de que o exercício físico pode proporcionar mais saúde, autonomia, qualidade de vida e autoestima. Ver a evolução dos meus alunos, acompanhar suas conquistas e contribuir para o seu bem-estar é o que me inspira diariamente.
Acredito que o movimento é uma ferramenta poderosa de transformação. Por isso, meu compromisso é oferecer um acompanhamento seguro, responsável e humanizado, ajudando cada pessoa a alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atuo com treinamento personalizado, incluindo acompanhamento no pós-operatório, e possuo especialização no atendimento à terceira idade. Trabalho também com treinos específicos para mulheres, com foco em emagrecimento e musculação feminina. Além disso, concluí recentemente cursos voltados para pós-bariátrica e gestantes. Meu principal compromisso é promover o bem-estar, seguindo protocolos seguros e eficientes.
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Tarifas
Tarifa
- R$110
Preços pacotes
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- 10h: R$1100
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