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O Método Pilates é para saúde, postura, força, equilíbrio e qualidade de vida
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Mais sobre RENAN
Sou profissional de educação física e acredito no movimento como ferramenta de saúde. Quero aplicar meu conhecimento para ajudar pessoas sedentárias a conquistarem qualidade de vida, reduzirem dores, melhorarem a mobilidade e desenvolverem autonomia, com treinos seguros, personalizados e focados em resultados reais.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Aplico o método Pilates de forma personalizada, respeitando as limitações e objetivos de cada aluno, focando na melhora da postura, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade, alívio de dores e promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida no dia a dia.
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