João

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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Alongamento
Ginástica pós-parto

Grad. em Ed. Física, Fisioterapia e Nutrição. Esp. em Emagrecimento, Musculação, Reabilitação de lesões e Saúde da Mulher. Treinos Rápidos e eficientes!

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- online
- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Itajaí

Mais sobre João

Apaixonado pela saúde e ambicioso por conhecimento, estou em constante aprimoramento. Não atoa curso a quarta graduação e a terceira especialização.
A cada descoberta, busco compreender suas aplicações na saúde e qualidade de vida daqueles tenho o prazer de cuidar em minha trajetória.

Sobre a aula

Também faço acompanhamentos com treinos de 30 e 45 minutos, usando métodos para maximizar os resultados treinando pouco tempo, e com um preço mais acessível.

Ao iniciar realizaremos uma avaliação física, para identificarmos a quantidade de massa magra e gordura corporal geral, e também especifica nos braços, pernas, coxas e abdômen.

Verificaremos como está a coordenação e a mobilidade, e a força, para selecionar os exercícios que serão mais efetivos para o seu objetivo!

Durante as sessões de treinamento, lhe explicarei como realizar cada exercício, e ajustarei a execução deles, visando segurança e eficácia!

Caso você falte, ou nos feriados, pois sua academia não abre no seu horário de treino, poderá realizar o seu treino em outro momento mais oportuno para você, pois todas as informações necessárias estarão disponíveis no seu programa de treinamento, com vídeos explicando e demonstrando como realizar cada exercício.

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.

L

Leciana

O João é realmente um super Prof! treinei com ele por um tempo e foi a maior evolução física que tive. Cuidadoso com postura, execução, progressão de carga e sempre disposto a me ajudar em todos os questionamentos que eu fazia... Super recomendo, sem sombra de dúvidas.
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Leciana
O João é realmente um super Prof! treinei com ele por um tempo e foi a maior evolução física que tive. Cuidadoso com postura, execução, progressão de carga e sempre disposto a me ajudar em todos os questionamentos que eu fazia... Super recomendo, sem sombra de dúvidas.
T

Thaísa

João é extremamente minuncioso, te explica o movimento e os porque deles! É atencioso, habilidoso e dedicado. Se vc ñ for preguiçoso e focar ctz que terá os melhores resultados! Super indico
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Thaísa
João é extremamente minuncioso, te explica o movimento e os porque deles! É atencioso, habilidoso e dedicado. Se vc ñ for preguiçoso e focar ctz que terá os melhores resultados! Super indico
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5h: R$300
10h: R$600

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Precisão

Presencialmente atualmente atendo nas academias Force One ( no supermercado Angeloni), MapFit e Engenharia do corpo. Também posso atender em outras, assim como academias de prédios.

Grad. em Ed. Física, Fisioterapia e Nutrição. Esp. em Emagrecimento, Musculação, Reabilitação de lesões e Saúde da Mulher. Treinos Rápidos e eficientes!

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Professor de muay thai, especializado e experiente, com lutas e treinamentos específicos para atletas e iniciantes.

Jonato souza: 10 anos transformando vidas com treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia, terceira idade. método científico, resultados reais, corpo forte, mente blind

Meu objetivo é proporcionar treinos personalizados, seguros e eficientes, ajudando cada aluno a conquistar mais saúde, disposição, autoestima e bem-estar através da atividade física.

Bacharel em educação física pela ufpel cursos em treinamento e reabilitação funcional treinamento aeróbio mobilidade e estabilidade

Estou comprometido em ajudar você alcançar seus objetivos. eu ofereço um plano de treinamento personalizado e um suporte contínuo para garantir que você permaneça motivado e focado. se você está pront

Graduando em bacharelado em educação física, com sólida experiência acadêmica e prática, orientando pessoas em treinos seguros e eficientes.

Personal trainer, treinamento funcional, emagrecimento e performance esportivo, desenvolvendo o bem estar.

Consultoria e aulas de personal trainer individualizadas alinhadas ao seu objetivo pessoal.

Professor de capoeira ministrando aulas como personal capoeira/dança e outras modalidade na área convido vc a criar novos hábitos venha se movimentarcomigo. professor (garuda)robinho...

Personal trainer com mais de 25 anos de experiência em treinos personalizados,que transformam sua saúde, seu corpo e sua mente.

Sou personal trainer a quase 10 anos com experiência em treinamento de força,especialista em fisiologia do exercício

Professor de educação física e praticante de jiu jitsu a 27 anos.

Especialista em treinamento e prevenção de lesões. foco em saúde e longevidade através da hipertrofia e mobilidiade.

Método vm5! aprenda a treinar com objetivo, melhorando muito mais do que seu físico

Atendimento personalizado em academia ou domicílio.para todo tipo de público. atendo em joinville e itajaí

Treinadora particular somente em academia. avaliação postural, avaliação funcional e avaliação física. prescrição de treino (musculação) individualizado. especializações em gerontologia e ed. física.

Seu personal trainer está aqui, seu motivador para uma vida mais saudável! vamos juntos nesta empreitada pela saúde?

Personal trainer com formação ensino superior e registro no cref, conselho regional de educação física. fortalecimento muscular. emagrecimento. reabilitação e condicionamento físico. atua principalmen

Leandro formiga personal e treinador. meu trabalho é para quem quer treinar de verdade: corrigir execução, evoluir carga, melhorar físico, sair do treino aleatório e ter estratégia

Mais do que treinos: uma tranformação completa para mulheres que buscam resultados reais

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