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Gustavo
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Formado na universidade Uninove, ex atleta profissional de Basquete Treinador Mormaii Técnico de basquete 5x5
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
Mais sobre Gustavo
Gustavo, ex-atleta com mentalidade de ferro, vive intensamente o basquete: ritmo acelerado, arremessos certeiros, defesa agressiva e garra nos rebotes. Na musculação, foca em peso pesado, progressão constante e superação diária. Treina como se ainda tivesse técnico cobrando, joga como se a torcida gritasse.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O método integrado de basquete e musculação é extremamente eficaz porque combina força explosiva (agachamentos pesados, deadlifts e pliometria) com treinos específicos em quadra (arremessos, dribles e agilidade). Isso aumenta o salto vertical, acelera mudanças de direção, melhora a potência nos drives e finalizações sob contato, além de fortalecer o core e reduzir drasticamente o risco de lesões em joelhos e tornozelos. Estudos e treinadores confirmam: progressão constante gera ganhos reais em desempenho, velocidade e resiliência, transformando ex-atletas em jogadores mais dominantes e duradouros na quadra.
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Tarifas
Tarifa
- R$110
Preços pacotes
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Gustavo permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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webcam
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Nelia
Jardim Vista Linda (São Paulo) & online- Recomendada
Aulas dinâmicas para emagrecimento e condicionamento físico. ótimos resultados! pirituba e região
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Lucas
& online- Novato
Formado na faculdade fam - faculdade das américas , trabalho com qualidade de vida e saúde , e mudanças e benefícios para a sua rotina
- R$100/h
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Paullo
Vila Jaraguá & online- Recomendado
Treinador ritbox | emagrecimento saudável, condicionamento físico, bem estar e qualidade de vida
- R$100/h
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Fellipe
& online- Recomendado
Preparei o melhor do meu método de treinamento (o mesmo que aplico com as minhas alunas presenciais) para ajudar você a alcançar sua melhor versão.
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Marcio kobal
Vila Pirituba & online- Novato
Personal trainer com amplo conhecimento na área, hipertrofia , correção postural e emagrecimento.
- R$95/h
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Marco
Vila Pirituba & online- Novato
Bacharelado em educação física, atuando em musculação, condicionamento fisico, funcional e alongamento.
- R$100/h
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Treinador
Vila Pirituba & online- Novato
Leciono aulas de basquete particulares para crianças e adolescentes ! além de musculação e preparação física
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Eduardo
Vila Pirituba- Novato
Professor especialista em atividades aquáticas!! crianças a partir de 3 anos. adultos e treinamento.
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Amanda
& online- Novata
Amanda silva, formada em educação física bacharelado, formada na universidade nove de julho. tenho 28 anos com 7 anos de experiência na área. -avaliadora física -personal trainer -terino funcional
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Giovanni
São Paulo & online- Recomendado
Personal trainer com metodologia fitness coach, focado em resultados, em sp capital
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Eric
São Paulo & online- Novato
Karate, personal de luta. aulas de karate, defesa pessoal, saúde física e mental, arte e cultura.
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Ariane
São Paulo & online- Super professora
Essa é a sua melhor chance de alcançar seus objetivos. saúde, bem estar, aperfeiçoamento esportivo, preparação física ou socialização? me conta…e vamos em busca desses resultados.
- R$150/h
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Maicon
Jardim Iris- Novato
Muito prazer! sou maicon oliveira. sou personal trainer formado em educação física pela universidade paulista desde 2017, pós-graduado em musculação avançada pela uniguaçu e estudate de fisioterapia
- R$110/h
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Thaís
Parque Sao Domingos & online- Novata
Sou formada em educação física pela universidade paulista. minha especialidade é o treinamento de alta performance, com foco em hipertrofia, emagrecimento e estética.
- R$150/h
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Diandra
Vila Portugal & online- Novata
Personal trainer para todos os públicos, atuando para todas necessidades e objetivos.
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Vinicius
Vila Zat & online- Novato
Aulas de natação para bebês até adultos hidroginástica aulas em condomínios individual ou em grupos
- R$90/h
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Cilene
Parque Nações Unidas & online- Recomendada
Formada em educação física desde de 2009. sou especialista no tratamento da diástese, na técnica da barriga negativa e treinamentos físicos para mulheres.
- R$120/h
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Francisco edson da silva
Jaraguá & online- Novato
Formado em educação física e pós-graduação em nutrição esportiva. atua na área do condicionamento aeróbico e anaeróbico. como também treinador de equipes masculinas e femininas de futsal. l
- R$70/h
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Mike
Vila Zat & online- Novato
Formado pela unip, pós graduado em biomecânica e periodização de treinos, com diversos cursos na área, grupos especiais, maisde 15 anos de prática e estudos constantes.
- R$80/h
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Luiz carlos de oliveira
Jardim Marisa & online- Novato
Personal trainer atendo somente por consultoria on-line no momento , dou aula presenciais apenas em parques , minha consultoria funciona atraves do whatsapp especialista em: emagrecimento , hipertr
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