Rafael - personal trainer - Cascais
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Rafael

  • Tarifa R$174
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Formado pela Universidade Estácio de Sá, especialista em treinamento físico funcional e com experiência em 4 países, utilizo a método de treinamento de força Hardstyle para o ganho de massa muscular e

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Recomendado

Rafael um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Rafael

Com mais de 200 atendimentos realizados e com uma excelente conversão de sedentários em praticantes de exercício físico de forma regular, sigo com a minha missão de transformar o mundo pelo movimento. Uma relação saudável com o exercício é o pilar que mais prezo na entrega do meu trabalho.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Outros

    Infantil

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

O método Hardstyle (treinamento de força) alinhados a experiências de treinamentos físico no Brasil, Polônia, Alemanha e agora em Portugal, venho trazer um conceito de treinamento força, estabilidade, resistência, potência e aeróbio. Consciência corporal, conexão integrada corporal e técnica de respiração são a base desta modalidade.

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Tarifas

Tarifa

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