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Mais sobre Evellly
estou começando minha jornada como personal trainer. Quero ajudar meus futuros alunos a alcançarem seus objetivos, ganharem força, melhorarem o condicionamento físico e terem mais confiança em si mesmos.
Meus treinos serão feitos com dedicação, motivação e respeito ao limite de cada pessoa. Quero que cada aluno se sinta acolhido, motivado e orgulhoso da própria evolução.
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Sobre a aula
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Oi, gente! Bora treinar comigo hoje? Vai ser um treino rápido, simples e para todos os níveis. A gente começa com um aquecimento leve, depois faz exercícios básicos como agachamento, polichinelo e prancha por tempo curto , sei q todos gosta de um treino rápido e q ganhe saúde e massa muscular.
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